Giriş
Portakalı böyle yemek zehre dönüştürüyor! C vitamini deposu ama bu zararını bilen yok
2.01.2024
Kış aylarında bağışıklığınızı güçlendirmek ve vücudunuzu hastalıklara karşı korumak için C vitamini içeren gıdaları beslenme listenize eklemeniz gerekir. Portakal, mandalina, greyfurt ve limon gibi meyveler C vitamini açısından zengindir. Ancak bu meyveleri doğru bir şekilde tüketmemek faydadan çok zarar getiriyor. Asit oranı yüksek olan bu meyveler özellikle mide hassasiyeti olanlar için tehlikeli olabiliyor. Mide ve sindirim problemi olanların bu meyveleri aç karnına tüketmemesi öneriliyor.