Geçmişte yaşadığımız güzel anılar kadar kötü anılar da unutulmuyor. Ancak kimi zaman bu kötü anılar hayatımızın başrolünde kalmaya devam ediyor ve tüm yaşamımızı etkileyebiliyor. Geçmişteki olumsuzluklardan bazılarını kendimize yük ederek bugüne, hatta geleceğe kadar taşıyoruz. Ancak böylesi ağır bir yükle yola devam ettiğimizde hayatımız çok zorlaşıyor. Kötü anılar, bugünkü hayatımızı da etkilerken, daha fazla yorulmamıza yol açıyor. Peki hangi kötü anılar bugüne taşınıyor ve bu anılardan kurtulmak mümkün mü? Kötü anılarla nasıl başa çıkabiliriz?