Giriş
Anne karnındaki stres, bebekte otizme, zeka düşüklüğüne, dil gelişimi sorunlarına yol açabiliyor
30.03.2022
Anne karnında strese maruz kalan bebek hastalıklara açık hale geliyor. İyi beslenemeyen annelerin bebeklerinde yetişkinlik döneminde obezite görülebiliyor. Ayrıca stres, bebeğin bağışıklık sistemini de bozuyor, hastalıklara açık hale getiriyor. ıGebelik süreci ve doğum şekli, çocukluk ve ergenlik dönemini, yetişkinlikteki davranış ve duygusal süreçleri, kişilik yapısını, hayatla ve olaylarla baş etme şeklini, tüm ilişkileri; kısacası tüm insanlık tarihini etkiliyor. Bu nedenle gebelik döneminde annelere mümkün olduğunca huzurlu ve stresten uzak bir ortam sağlamak birey ve toplum sağlığı açısından olumlu sonuçlar doğuruyor.
Zihin sağlığı için 'Unutuyorum, yoksa Alzheimer mi oluyorum' stresi de tehlikeli!
31.01.2022
Uzmanlar, “Bugünlerde her şeyi unutuyorum yoksa Alzheimer mı oluyorum” düşüncesinin bile kişide bir stres yarattığını belirtiyor. Stres ise hafızayı olumsuz etkiliyebiliyor. Uzmanlar, bunun da Alzheimer açıcından ciddi bir risk faktörü olduğunu belirtiyor.
Çocuklarınızın stresle başa çıkabilmesi için ne yapmalısınız? Stresle savaşmada en iyi yöntemler
27.01.2022
Çağımızın hastalığı haline gelen stres, çocukluk yaşlarından itibaren insan hayatında yaşamsal bir rol oynuyor. Çocuklar; aile içi çatışmalar, okul hayatı, arkadaşlıklar, fiziksel değişimler gibi birçok stres kaynağı ile mücadele ediyor ve dengeyi bulmaya çalışıyor. Ebeveynler de hem günlük hayat, iş hayatı ve ekonomik zorluklar ile mücadele ederken hem karı-koca ilişkisi hem de çocuk yetiştirme konusunda bir denge oluşturmaya gayret ediyor. Ancak bu mücadele kolay değil ve hem ebeveynlerde hem de çocuklarda stres oluşturabilir. Peki aile içinde stresle nasıl mücadele edeceğiz, çocuğumuzun stres faktörleri ile daha kolay başa çıkabilmesi için onunla nasıl iletişim kuracağız? Çocuğa stres altındayken nasıl davranacağız?