Salatalıkla birlikte yiyince etkisi 10 kat artıyor, demir depolarını fullüyor! Kolesterolü damardan silip vücuda anında vitamin yüklüyor!

Beslenme uzmanlarının sık sık önerdiği belli başlı besinler bulunur. Bunlardan biri olan baklagiller familyasındaki besinler, sağlığımız açısından yüksek yararlar sağlarlar. Doğru şekilde tüketildiğinde ise bu besinlerin değeri 10 kat artar. İşte baklagillerden maksimum verim almayı sağlayacak o yöntem!