Hayatımız boyunca genç, sağlıklı ve enerjik kalmaz hepimizin ortak arzusudur. Yaşlanmak kaçınılmaz gibi görünse de modern yaşam ile genç kalmak imkansız olmaktan çıkıyor. Yapılan araştırmalarla birlikte yaşlanmanın doğal sürecini yavaşlatmak hatta tersine çevirmenin yollarını bulmak mümkün hale geliyor. Bu 10 altın kural 10 yaş gençleştiriyor.