-
PazPztSalÇarPerCumCmt
PazPztSalÇarPerCumCmt
Bu içecekler metabolizmanızı hızlandıracak, sizi uzun süre tok tutacak!

Bu içecekler metabolizmanızı hızlandıracak, sizi uzun süre tok tutacak!

12.05.2022
Yaza haftalar kaldı. Bu dönemde diyet listeleri elinizden düşmüyorsa, fazla kilolarınızı vermek, ödemden kurtulmak istiyorsanız hem düşük kalorili hem de metabolizmanızı hızlandıracak, aynı zamanda yağ yakmayı kolaylaştıracak serinletici içecek tarifleri öğrenmek ister misiniz? Sizler için beslenme ve diyet uzmanından tam ölçüsü ve adım adım yapılışı ile sizi hem yaz aylarında serinletecek hem de tok tutacak, yağ yakmayı hızlandıracak sağlıklı ve lezzetli içecek tarifleri aldık.
Sahurda mutlaka için! Saatlerce tok tutuyor

Sahurda mutlaka için! Saatlerce tok tutuyor

4.04.2022
Süt içmenin sağlık üzerindeki faydaları saymakla bitmez. Ramazan süresince süt tüketimi bağışıklık sistemi için büyük önem taşıyor. Sahurda içilen 1 bardak süt gün boyu tokluk hissi yaratıyor. Gün içerisinde direncinizi artıran süt, enerji ihtiyacınızı da karşılıyor. Bu sebeple uzmanlar tarafından sahurda süt içeniz öneriliyor.
Kahvaltıda tok tutan yulaf ezmeli smoothie nasıl yapılır? Yulaf ezmeli smoothie tarifi, malzemeleri, yapılışı

Kahvaltıda tok tutan yulaf ezmeli smoothie nasıl yapılır? Yulaf ezmeli smoothie tarifi, malzemeleri, yapılışı

13.01.2022
Detoks içeceklerinin tadı çok güzel geliyor ancak bir türlü yeterince doyduğunuzu hissetmiyor musunuz? O halde bu sorunu tok tutan yulaf ezmeli smoothie yaparak çözebilirsiniz. İşte kahvaltıda tok tutan veya ara öğünlerde tüketebileceğiniz hem lezzetli hem de besleyici yulaf ezmeli smoothie tarifi.