Böbrekler, vücuttan atılması gereken toksinleri ve atık maddeleri süzen organlardır. Sağlıklı böbrek fonksiyonlarını desteklemek için doğru besinleri tüketmek önemlidir. İşte böbreklerin sağlığını desteklemeye yardımcı olan bazı besinler:
Uygun olmayan diyet, stres, uyku eksikliği gibi bir hayli problem bedeninizde muhtelif zehirli maddelerin birikmesine neden olabilir. Bedeninizin zehirli maddelerle dolu olduğunu gösteren işaretleri henüz farkında değilseniz vereceğimiz bilgilere göz atabilirsiniz.
Ayak ve bacaklarda özellikle de ayak bileklerinde sıvılar birikerek toksinleri meydana getirmektedir. Bu oluşan toksinleri vücudumuzdan atabiliriz. Ayakta biriken zehirli olan toksinleri atmak için koruyucu ped hazırlanır. Bu pedleri uyumadan önce ayağın ağrıyan yerine yapıştırılır.
Toksin vücutta birikimi olan atıklardır. Fazla kilolu ve obez olmayan kişilerin bile bağırsaklarında en az 3 kilo kadar toksin bulunduğu söyleniyor. Ancak alternatif tıp uzmanları sağlıklı beslenmenin yanında birazdan vereceğimiz karışım toksinleri vücuttan 72 saatte atılacağını belirtiyor. Ayrıca toksin birikimi şişkinlik ve kabızlığa neden olabilir. Peki hangi 5 besin toksin savardır? Yalnızca bu tarifi evinizde ellerinizle yapmanız yeterli. 2023'de Hayallerini gerçekleştirdi desinler. İşte o tarif ve tavsiyeler...