Giriş
Klinik profesör açıkladı! Beyin sağlığını destekleyen 7 süper besin, tıkalı damarları açıyor, güç oyuncularını her gün tüketin
24.08.2024
Klinik Profesör Drew Ramsey, M.D., beslenme psikiyatristi, yazar ve zihinsel sağlık savunucusu, çeşitli açıklamalarda bulundu. "Yediğimiz ve nasıl yediğimizin zihinsel sağlığımızı gerçekten etkilediğini gösteren birçok araştırma devam ediyor." sözleriyle gıdalarla zihinsel sağlığın paralel ilerlediğine dikkat çekti. Peki, hangi besinler beyin sağlığına iyi gelir? Kusursuz bir beyin için tüketilmesi gereken gıdalar nelerdir?