Giriş
Videolu görüşmeler mutsuzluğa neden oluyor! Zoom yorgunluğuna karşı ne yapabilirsiniz?
13.11.2022
İş veya uzaktan eğitim nedeniyle video görüşmeleri hayatımızın merkezi haline geldi. Öncesinde sadece uluslararası şirketlerin kullandığı bu teknoloji günlük hayatımızın vazgeçilmez bir parçası ancak sevdiklerimizle veya iş nedeniyle sürekli "Zoom" vb. platformlar üzerinden yapılan görüşmeler hem odaklanma sorunlarına hem de zihinsel yorgunluğa yol açıyor. Zorunlu hale gelen görüşmelerden daha az yorgun çıkmak için ise bazı yöntemler var. Stanford Üniversitesi tarafından “Zoom Tükenmişliği (Zoom Fatigue)” adı verilen tükenmişliğin nedenlerini ve görüşmelerden daha az yorgun çıkmanın yollarını işin uzmanına sorduk.