Giriş
Duruş bozukluğunu önlemek için ne yapabilirsiniz?
4.08.2022
Uzun süre baş ve omuzlar önde kambur durmak duruş bozukluklarına ve vücut ağrılarına yol açıyor. Duruş bozukluğu şikayeti ile polikliniklere başvuru sayısı artmış durumda. Masabaşı çalışanların yanı sıra çocuk ve ergenlerde de bu şikayetlerle sıkça karşılaşılıyor. Duruş bozukluğunu engellemek için çalışma ortamlarında ergonomik düzenlemeler yapılması, uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınılması, bilgisayar, tablet ve akıllı telefonların da göz hizasında kullanılması tavsiye ediliyor.