Giriş
Beyin sağlığı için tüketilmemesi gereken zararlı besinler
28.12.2023
Yapılan araştırmalar beyne en çok zarar veren besinleri ortaya koydu. Öyle ki onlara besin demek bile büyük hata. Özellikle çocuk ve gençlerin severek tükettiği o yiyecekler uzak durulması gerekenler listesinin başını çekiyor. İşte, beyne zarar veren besinler…
Antibiyotik görevi gören besinler
27.03.2022
Bazı besinler bağışıklık sistemini güçlendirmek konusunda oldukça başarılı. Tüketmeye özen gösterir ve mutfağınızda sürekli bulundurursanız antibiyotik kullanmanıza gerek bile kalmaya bilir. İşte, antibiyotik görevi gören 6 besin...
Yanlış tüketildiğinde sağlığımıza zarar veren yararlı besinler
16.11.2021
Doğanın bize sunduğu yaşam kaynaklarının başında gelen besinleri dengeli ve doğru şekilde tüketmek oldukça önemlidir. Her besinin kendine göre vitaminleri ve mineralleri bulunmaktadır, yiyeceklerdeki bulunan vitamin ve minerallerden en fazla verimi almak için de elbette doğru tüketmemiz şart. Örneğin; domatesleri çiğ yediğimizde daha faydalı olduğunu düşünüyoruz. Ancak piştikleri zaman mide için çok daha yararlılar. Hazırlanma şekillerine bağlı olarak değişen faydaları ile sizi şaşırtabilecek daha birçok sıradan yiyecek var. İşte farklı koşullarda tükettiğinizde fayda yerine zarar veren besinler.