Giriş
Yoğurdun şaşırtıcı zararları! Böbrek taşından sindirim sorunlarına kadar risk taşıyor: Aşırı yoğurt tüketimi sağlığınızı tehdit edebilir
8.11.2024
Yoğurt, sağlığa katkılarıyla bilinen bir besin olsa da, her gün tüketiminin bazı istenmeyen sonuçlar doğurabileceği de göz ardı edilmemeli. Aşırı yoğurt tüketimi, özellikle böbrek sağlığı ve sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkiler bırakabilir. Peki, aşırı yoğurt tüketiminin sağlığa zararları nelerdir? 
Etkisini gören kaşık kaşık tüketiyor! Her gün 1 kase yoğurt yerseniz bakın ne oluyormuş...
17.11.2023
Zengin mineral ve vitamin içeriği olan yoğurt sağlığa faydaları ile ön plana çıkıyor. Türk mutfağında çok önemli bir yeri bulunan yoğurdu her yaştan insan rahatlıkla tüketebiliyor. Yapılan araştırmaya göre günde 1 kase yoğurt yemenin tip 2 diyabetin önlenmesine yardımcı olduğu ortaya çıktı