Giriş
Toz hale getirip tüketin! En güçlü antioksidan kaynağı: Sindirim sistemini düzenliyor, damarları genişletiyor
17.12.2024
Bazı gıdaların çekirdekleri, içerdiği besin değerleriyle vücuda fayda sağlayabilir. Bu çekirdekler; sağlıklı yağlar, vitaminler ve mineraller bakımından zengin olup sindirimi destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu nedenle gıdaların tamamının kullanılmasının daha fazla besin değeri elde etmeye yardımcı olacağı söylenebilir. Peki, hangi besinin çekirdeği nasıl tüketilebilir? Sağlığa faydaları nelerdir?