HAVUÇ KİLO VERDİRİR Mİ?
Havuç vitaminlerle, özellikle de A vitaminiyle doludur.
Vücudumuz, A vitaminini gıdalardan retinoid adı verilen, yağ hücrelerimizle etkileşime giren ve yeni yağ hücresi büyümesini, yağ depolamasını ve obeziteyi etkileyen kimyasallara dönüştürür.
Archives of Biochemistry'de yayınlanan bir araştırma, A vitamininin ciddi sağlık riski olan karın obezitesini veya göbek yağını azaltmaya yardımcı olabileceğini buldu.
Bir fincan çiğ havuç çubuğu, yalnızca 50 kaloriye sahiptir ve bu, 1.500 kalorilik bir diyette günlük kalori bütçesinin yalnızca yüzde üçü kadardır.
Mümkün olan en sağlıklı şekilde kilo vermeye çalışıyorsanız, havuç çubukları yemek bunu mümkün kılmanıza yardımcı olacaktır.
Göbek yağlarını eriten havuç suyu detoksu tarifi için okumaya devam edin,