2- DİYETE EK
Diyet yaparken açlık krizleri yaşıyorsanız, iyi bir iştah kapatıcı ürüne ihtiyacınız var demektir. Yemeklerden önce bir fincan Türk kahvesinin içine yarım çay kaşığı Hindistan cevizi yağı ekleyerek tükettiğinizde iştahınızı kontrol altına almış olursunuz.