Giriş
Amerikalı yazılım mimarı ve iş insanı Jack Dorsey’in bir haftası nasıl geçiyor?
11 Nisan 2019 , Perşembe 08:31
Twitter’ın 5.3 milyar dolarlık servet sahibi kurucusu Jack Dorsey (42), San Francisco’daki yaşamından kesitleri sık sık Twitter sayfasında paylaşıyor.
Haberin Devamı
İşte milyarderin bir haftası:
Güne 4.30’da başlıyor. 1 saat meditasyon yapıyor.
Evindeki özel sauna çadırında terliyor, sonra buzlu küvete giriyor.
8 kilometre uzaklıktaki iş yerine zihnini açtığına inandığı için 1 saat 15 dakika yürüyerek gidiyor.
Yürüyecek vakti olmadığında telefon uygulamasından 7’şer dakikalık hızlı egzersizler yapıyor.
Günde 1 öğün yiyor. Tüm beslenme sürecini 6.30-21.00 saatleri arasında tamamlıyor.
Cuma akşamından pazar akşamına kadar oruç tutuyor.
Orucun, zamanın daha yavaş akmasını ve daha uyanık kalmasını sağladığına inanıyor.
BUNLARI DA OKUYUN
Hurmayı bu şekilde pişirin! Asırlardır bu yöntem uygulanıyor: Bağırsak florasınını coşturuyor, tam bir enerji deposu- Turistler kapış kapış alıyor! Kilosu 400 TL: Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıp kemikleri betona çeviriyor! Doğal probiyotik deposu
- Tokluk kan şekerini 100 mg/dl'ye sabitliyor! Öğle saatlerinde 1 bardak için: Tuz atınca tadı ayran gibi oluyor
- Haşlayıp kaşık kaşık yiyince kolesterol ilaçlarını çöpe attırıyor! Tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıp kemikleri betona çeviriyor!
- Tahinin içine 1 kaşık ekleyin! Bağırsakları harıl harıl çalıştırıp tıkalı damarları yağ çözücü gibi açıyor, iltihabın kurutuyor!
