Giriş
Bir dönemin fenomen dizisi 'Yılan Hikayesi'nde canlandırdığı 'Rambo Berk' karakteri ile hafızalara kazınan Ferhat Yılmaz, kilo veren ünlüler kervanına katıldı
Üç ayda 50 kilo veren Ferhat Yılmaz'ı görenler, gözlerine inanamıyor. Ağustos ayında metabolik mini by-pass ameliyatı geçiren oyuncu, mide ameliyatı olmadığının altını çizerek, bu müdahale sonrası tüm yeme düzenini değiştirdiğini söyledi.
Düzenli şekilde yüzmeye ve fitness yapmaya başlayan Ferhat Yılmaz, diyet ve sporla 3 ayda 50 kilo verdi.
133 kilodan 83 kiloya düşen ve en büyük motivasyon kaynağının oğlu Poyraz olduğunu belirten Ferhat Yılmaz, kilo verdikten sonra kendini yeniden keşfettiğini vurguladı.
'HEDEFİM ON KİLO DAHA VERMEK'
Oyuncu, "Hedefim on kilo daha vermek. Çünkü mesleğim için de çok önemli bir konu bu. Kilolarımdan kurtulmak oyunculuk yelpazemi genişletti ve artık çok farklı karakterler canlandırabilirim” ifadelerini kullandı.
Tavuk suyu ve 1 diş sarımsakla yapılıyor! Çerkes mutfağının geleneksel yemeği damak çatlatıyor, 1 tabak dolusu şifa- Kan akışını hızlandırıyor! Tarlada kilosu 18 TL: Katran gibi olmuş damarları temizliyor: Soğan ve sarımsağa burun kıvıran pişman oluyor
- Kilo almak isteyen bu sütü içsin! Zayıflık derdine son veriyor: Her gün içince 1 haftada 3 kilo aldırıyor
- Kemikleri beton gibi yapıyor! Beyaz peynir yerine tüketin: Oturduğunuz yerden kas yaptırıp B12 ve kalsiyum depolarını zirveye taşıyor!
- Sivrisinekleri kovan baharat! Yaz gelmeden öğrenenler yaşadı: 1 tutam serpmek yetiyor
