Giriş
2019'da oğlu Karan'ı kucağına alan Fahriye Evcen ve Burak Özçivit Bebek'te görüntülendi. 12 kilo veren Evcen, formuna nasıl kavuştuğunu anlattı.
13 Aralık 2020 , Pazar 08:00
Burak Özçivit ile eşi Fahriye Evcen, Bebek’te görüntülendi. TRT 1’deki ‘Diriliş Osman’ın yıldızı Burak Özçivit “Çekimler pandemiye uygun yapılıyor. Çok dikkat ediyoruz” dedi. Ekrana dönmeye hazırlanan Fahriye Evcen ise “12 kilo verdiniz, sırrı nedir?” sorusuna şu cevabı verdi:
Haberin Devamı
“Karan’ın peşinden koşturmakla zayıfladım. Tabii ki gıdama dikkat ettim. Spor da yapıyorum.”
Ne yiyor, ne içiyor?
- Un, tuz, şekerden uzak durdu.
- Karbonhidrat tüketimini azalttı.
- Sebze ve protein ağırlıklı beslendi.
- Günde 1.5 litre su tüketiyor.
- Ödem atan sıvılar tüketiyor. Maydanoz suyu favorisi.
- Evinin alt katını spor salonu haline getirdi. Aletli jimnastiğin yanı sıra gün aşırı pilates yapıyor.
BUNLARI DA OKUYUN
'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (21 Kasım 2024)- Bağırsakları motor gibi çalıştırıyor! Bitkilerin kralı olarak biliniyor: Tıkalı bağırsakları lavabo gibi açıyor, 1 bardak içmek yetiyor
- Günlük burç yorumları! Filiz Özkol yazdı: Başak, Akrep, Balık ve diğer burç yorumları
- Çekirdeğini suya koyup bekleyin! Cildi 5 dakikada parlatıyor, en pahalı kremlerden daha etkili, cildi mermer gibi yapıp kırışıklıkları anında yok ediyor
- Kadınları etkileyen 5 hareket! Bu hareketleri biliyorsanız kadınları anında etkileyebilirsiniz
