Giriş
Yaşam koçu Şeyda Coşkun dur durak bilmeyenlerden. Sürekli koşturma halinde. Dinlenmek için de çareyi tüm dünyada moda haline gelen 'Antigravity Yoga' (akrobasi, jimnastik, dans ve pilatesin karışımından oluşuyor) yapmakta buluyor.
07 Kasım 2023 , Salı 07:00
Şeyda ile konuştum. "Haftanın 6 günü danışanlarım ile toplam 100 kilometre yürüyorum. Hep tabana kuvvet modunda olduğum için ayaklarımı yerden kesmek, uçmak istiyorum. Beni durduran tek şey; bu hamakta yoga. Aktif dinleniyorum. Bir yandan da tüm kaslarım çalışıp esniyor, kan dolaşımım hızlanıyor. Sonunda kendimi kelebek gibi hissediyorum" dedi.
Haberin Devamı
BUNLARI DA OKUYUN
Sodayla birlikte tüketin! Akşam yemeğinden sonra 1 bardak için: Şişkinliği geçiriyor, sindirim sistemini makine gibi çalıştırıyor- Haftalık burç yorumları 22.12.2024 - Filiz Özkol yazdı
- Gazlı içecekler uçakta daha mı lezzetli? Eş dost ortamlarında anlatıp 'Vay' dedirtebileceğiniz 3 yeni bilgi!
- Çamurlu ayakkabıları kar beyaz yapıyor! Yeni almış gibi pırıl pırıl parlatıyor, doğal temizleyici! Sirkeye 1 kaşık eklemek yetiyor
- Yoğurda katıp kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp kemikleri betona çeviriyor, kana anında karışıyor!
