Bağışıklıktan kansere, 7 mucize fayda! Hünnap meyvesinin çok bilinmeyen faydaları...

Mustafa EFE/Posta.com.tr Hünnap meyvesi içeriğinde bulunan antioksidan ve yüksek C Vitamini içeriği ile ön plana çıkar. Daha çok alternatif Çin tıbbında kullanılan ve ölümsüzlük meyvesi olarak da adlandırılan Hünnap, Öksürük, Balgam Söktürücü, Uykusuzluk Giderici, Bağışıklık Sistemini düzenleyici birçok etkiye sahiptir. Hünnap içeriğinde yer alan polisakkaritler ve triterpenik asitler gibi zengin bir bileşikleri ile antioksidan kaynağıdır.  Aynı zamanda antiinflamatuar ve antibakteriyel özellikler gösteren bileşenler içeren hünnap bu anlamda serbest radikallerle savaşmaya, inflamasyonu azaltmaya yardım edebilir.

Hünnap, Çin ve Orta Asya kökenli bir meyvedir. Türkiye'de de yetiştirilmektedir. Meyvesi, sarı-turuncu renkte, yuvarlak veya oval şeklindedir. Tadı tatlı ve ekşimsidir.

Hünnap meyvesinin faydaları şunlardır:

Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hünnap meyvesi, C vitamini, E vitamini ve beta-karoten açısından zengindir. Bu vitaminler, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Sindirim sistemini düzenler. Hünnap meyvesi, lif açısından zengindir. Lif, sindirim sistemini düzenleyerek kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını korur.

Kalp sağlığını korur. Hünnap meyvesi, potasyum açısından zengindir. Potasyum, kan basıncını düşürmeye yardımcı olarak kalp sağlığını korur.

Kanseri önlemeye yardımcı olur. Hünnap meyvesi, antioksidanlar açısından zengindir. Antioksidanlar, serbest radikallerin neden olduğu hasarı önleyerek kanseri önlemeye yardımcı olur.

Cildin sağlığını korur. Hünnap meyvesi, C vitamini açısından zengindir. C vitamini, kolajen üretimini destekleyerek cildin sağlığını korur.

Saç sağlığını korur. Hünnap meyvesi, biotin açısından zengindir. Biotin, saç ve tırnak sağlığı için gerekli bir vitamindir.

Hünnap meyvesi, taze veya kurutulmuş olarak tüketilebilir. Taze hünnap meyvesi, meyve salatalarında, yoğurtla veya tatlı olarak tüketilebilir. Kurutulmuş hünnap meyvesi, çay olarak veya atıştırmalık olarak tüketilebilir.

Hünnap meyvesinin herhangi bir yan etkisi bulunmamakla birlikte, aşırı tüketimi bazı kişilerde mide bulantısına ve ishale neden olabilir.

Pratik Bilgiler

Buzdolabı kullanırken bu hataya sakın düşmeyin! Elektrik faturasını 2'ye katlıyor

Haberi Görüntüle

Kış Çayları: Doğanın Şifa Veren Armağanlarıyla Soğuk Havalara Meydan Okumak

Haberi Görüntüle

Kışın doğal gaz faturasından korkmayın: İşte tasarruf için adım adım rehberiniz

Haberi Görüntüle

Domateslerin bozulmasını önleyen yöntem! Birkaç saniyede marketten yeni alınmış gibi oluyor

Haberi Görüntüle