Doğal afrodizyaklar nelerdir?

Üreme organlarının sağlığı açısından önemli afrodizyak etkili besin maddeleri şu şekilde sıralanabilir:

Vitamin A ve E açısından zengin maddeler libidoyu artırırken üreme organlarına da pozitif etki eder. Bu besinler arasında yumurta, havuç ve ciğer bulunur.

Deniz mahsüllerinin de afrodizyak olduğu bilinmektedir. Bu besin maddeleri yüksek miktarda fosfor ve B vitamini ihtiva eder. Karides, havyar, midye ve istiridye bu mahsüller arasındadır.

İçeceklerden en etkili olanı süttür. Protein açısından zengin olan süt ve şarap libidoyu artırır.

Yemekleri hazırlarken kullanılan baharatlar da cinsel arzuyu artırır. Nane, kekik, fesleğen, köri ve acı biber bu baharatlar arasındadır. baharatlı yiyecekler kalp ritmini arttırdığı için afrodizyak etkilere sahiptir.

Meyveler, yemişler ve sebzelerden bazıları da cinsel isteği artırır. Domates, enginar, kuşkonmaz, patates, çilek ve mango bu listede sayılabilir.

Rahatlatıcı ve mutlu edici bir besin maddesi olan çikolata da cinsel isteği artıran besinler arasındadır.