Mutluluğun sırrı avokadoda!

Yüksek oranda potasyum ve C vitamini içeren avakado aşk meyveleri arasında ilk sıralarda yer alıyor. İçerisinde bulunan potasyum ile afrodizyak etki yaratan bu meyve cinsel isteği artırıyor.

Sofralardan eksik edilmemesi gerektiğini belirten uzmanlar avakadonun tek başına, salatalarda ya da omletin içine ekleyerek peynir yerine de tüketilebileceğini söylüyor.

AVOKADONUN FAYDALARI

Folik asit içeriğiyle aşka ve size enerji katacak avakado, aynı zamanda halsizliği de önlüyor. Uzmanlar avakadonun faydalarını şöyle sıralıyor:

- Kalp ve damar sağlığını korur.
- Kalp damarlarının daralması ve tıkanmasını önleyici özellik taşır.
- Kandaki kötü kolesterolü düşüren tekli doymamış yağlar içerir.
- Zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Yangı giderici ve nemlendirici özelliğiyle avokado yağı egzema ve sedef sorunları için faydalıdır.
- Sahip olduğu doymamış yağ asitleriyle kolesterolün yükselmesini önleyici etkiye sahiptir.