Uzun ömrün sırrı günde 40 şınav

Amerikan Harvard Üniversitesi’nde yapılan araştırma günde en az 40 şınav çeken erkeklerin kalp hastalıklarına yakalanma riskinin yüzde 96 azaldığını ortaya çıkardı. Araştırmaya göre; günde 10 ya da daha az şınav çeken erkeklerde ise kalp hastalıkları riski daha yüksek.