El Bakımı: Yumuşak ve pürüzsüz ellerin sırrı

Doğan KOÇ- Posta.com.tr- Yüzümüz gibi, ellerimiz de yaşlanmanın ilk belirtilerini gösteren bölgelerden biridir. Zamanla, güneş ışınları, deterjanlar ve diğer çevresel faktörler cildin elastikiyetini kaybetmesine ve kurumasına neden olur. Bu durum, ellerin güzelliğini ve işlevini olumsuz etkileyebilir. Düzenli olarak yapılan el bakımı ile ellerimizi yumuşak ve pürüzsüz tutabilir, yaşlanma belirtilerini geciktirebilir ve kendimizi daha iyi hissedebiliriz.

Yumuşak ve pürüzsüz ellere sahip olmak için:

1. Temizlik: Ellerinizi sık sık yıkamanız gerekir. Fakat, antibakteriyel sabunlar yerine, cildinizin doğal dengesini bozmayacak, nemlendirici içeren sabunlar tercih etmelisiniz.

2. Nemlendirme: Ellerinizi her yıkadıktan sonra, cildinizin nemini korumak için uygun bir el kremi kullanın. Özellikle yatmadan önce bol miktarda krem sürerek ellerinizin gece boyunca nemlenmesini sağlayabilirsiniz.

3. Peeling: Haftada bir veya iki kez, el peelingi yaparak cildinizdeki ölü derilerden kurtulabilirsiniz. Peeling sonrası ellerinizi bol suyla yıkayın ve nemlendirici sürün.

4. Maske: Haftada bir kez, elleriniz için besleyici bir maske yapabilirsiniz. Bal, zeytinyağı, yoğurt gibi doğal malzemeleri kullanarak evde maske hazırlayabilirsiniz.

5. Koruma: Ellerinizi soğuk ve güneşten korumaya özen gösterin. Soğuk havalarda eldiven, güneşli havalarda ise güneş kremi kullanın.

6. Tırnak bakımı: Tırnaklarınızı düzenli olarak kesip törpüleyin. Tırnak etlerinizi koparmayın, tırnak yağı ile besleyin.

Doğal el bakımı tarifleri:

Bal ve zeytinyağı maskesi: Bir tatlı kaşığı bal ve bir tatlı kaşığı zeytinyağını karıştırın. Ellerinize masaj yaparak uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.

Yoğurt maskesi: Bir yemek kaşığı yoğurt ve bir tatlı kaşığı balı karıştırın. Ellerinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.
Salatalık maskesi: Bir salatalığı rendeleyin ve suyunu sıkın. Salatalık suyunu ellerinize uygulayın ve 15 dakika bekletin. Ilık suyla yıkayın.