Egzersiz - DiyetKaraciğer dostu enginarın tam zamanı!

Karaciğer dostu enginarın tam zamanı!

Paylaş
Karaciğer dostu enginarın tam zamanı!

Akdeniz diyetinin vazgeçilmezleri arasında olan enginar ‘karaciğer dostu’ olmasıyla tanınıyor. Enginarın faydaları bununla da bitmiyor. İşte enginarın sağlık açısından faydaları...

Ramazanda da enginar tüketilmesini tavsiye eden uzmanlar “Enginardaki faydalı bakteriler, vücudun uzun süre besinsiz kalmasının ardından alınan besinin sindirimini kolaylaştırır” dedi. İşte enginarın sağlığımıza katkıları:

Haberin Devamı

Karaciğer dostu enginarın tam zamanı

● Doğal probiyotik (faydalı bakteri) kaynağıdır.

● Yağ azaltıcı özelliği vardır.

● Yüksek antioksidan içerir.

● Karaciğerden safra sıvısını uzaklaştırır.

Karaciğer dostu enginarın tam zamanı

● Kolesterolü önler.

● Kolon kanserine karşı direnç sağlar.