Bahar geldi! Polen alerjisi olanlar nelere dikkat etmeli?

Mustafa EFE/Posta.com.tr Her yıl belli dönemlerde ortaya çıkan ve özellikle 18-25 yaş arasındaki gençlerde daha yaygın olan polen alerjisi, bazen haftalarca sürebilir. Polenler genellikle sabah ve öğleden sonra saatlerinde daha fazladır. Polenlerden korunmanın yollarından bazıları şunlardır:1- Ev Temizliği: Polen alerjisiyle mücadelede evin temizliği kritik önem taşır. Elektrik süpürgesi yerine, tozu nemli bir bezle alarak temizlemek daha etkilidir.

2- Eşya Seçimi: Evdeki tekstil ürünleri, özellikle alerjiye meyilliyseniz, yıkanabilir malzemelerden seçilmelidir.

3- Zemin Seçimi: Mobilyalar kadar, zemin döşemesi de önemlidir. Zemin için parke kullanılmalı ve bu parkeler nemli bir mopla düzenli olarak temizlenmelidir.

4- Hipoalerjenik Ürünler: Alerjiye eğilimli kişiler yatak seçiminde hipoalerjenik modellere yönelmelidir.

5- Perde Seçimi: Polen sızıntısını önlemek için, dışarıdan ışık ve polen geçirmeyen karartma perdeleri kullanılmalıdır.

6- Pencereleri Kapalı Tutma: Özellikle polen sezonunda, pencereler mümkün olduğunca kapalı tutularak polensiz bir ortam sağlanmalıdır.

7- Polensiz Zamanlarda Havalandırma: Pencereler, polen yoğunluğunun az olduğu saatlerde, özellikle akşamları açılarak ev havalandırılmalıdır.

8- Bitki Seçimi: Ev içindeki bitkiler de dikkatle seçilmelidir, çünkü bazı bitkiler havaya yüksek miktarda polen salabilir ve alerjiyi tetikleyebilir.

Bu kurallara dikkat ederek, bahar aylarındaki polen alerjisiyle mücadelede önemli bir avantaj elde edebilirsiniz.