Giriş
08 Şubat 2022 - 19:56 | Son Güncelleme:
Diyetiniz için lezzetli ve hafif bir tatlı: Avokado puding nasıl yapılır?
1
Sabah kahvaltısı veya enfes bir salata için bir kenera ayırdığınız avokadonun olması gerektiğinden fazla yumuşadığını fark ettiyseniz onu hemen basit bir şekilde değerlendirebilirsiniz. İsterseniz Meksika'dan tüm dünyaya yayılan bu lezzeti Meksika usulü ünlü guacamole (avokadolu dip sos) sosta kullanabileceğiniz gibi, canınız tatlı çektiyse, avokado puding ile hem hafif hem de lezzetli bir puding yapabilirsiniz. Guacamole sosunda avokadonun biraz taneli olması gerekiyor. Pudingde ise tamamen ezilmiş olmasında sakınca yok. O nedenle bize kalırsa tamamen yumuşamış avokadonuzu pudingde değerlendirin. Hazırsanız tarifi veriyoruz!
08 Şubat 2022 - 19:56 | Son Güncelleme:
2
AVOKADO PUDİNG MALZEMELERİ (2 KİŞİLİK)
- Orta boy bir avokadonun yarısı
- 1 büyük muz
- 1 paket vanilya
- 1 yemek kaşığı kakao
- 1 tatlı kaşığı bal
Not: Tarifimiz 2 kaselik. Eğer 1 adet orta boy avokadonuz varsa, tüm malzemeleri iki katına çıkararak 4 porsiyon yapabilirsiniz.
3
AVOKADO PUDİNG TARİFİ (2 KİŞİLİK)
- Avokadonun çekirdeğini bir kenara ayırıp kabuğunu soyduktan sonra tüm malzemeleri blender'dan geçirin.
- Ortaya çıkan puding karşımını iki kaseye bölün.
- Mevsim meyveleri ile süsleyin.
- Taze olarak tüketin.
- İşte diyetiniz için hem sağlıklı yağlar alabileceğiniz hem de az şekerli, üstelik şahane bir rengi olan enfes bir tatlı!
- Afiyet olsun!
Editörün notu: Bu pudingi çok bekletmemeniz, taze olarak tüketmeniz gerekiyor. Avokado ve muz hızlı kararan besinler olduklarından, dolapta bir gece bekledikten sonra tadı halen enfes olsa da sunum için çok şık görünmeyebilir.