Giriş
Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir?
Her mevsimde üretilen meyve ve sebzeler hava şartlarına göre değişir. Bazı sebze ve meyvelerin olması için havanın sıcak olması gerekirken bazı meyve ve sebzeler soğuk havada yetişir. Sağlıklı beslenmeyi isteyenler ise meyve ve sebzeleri zamanında tüketmek ister. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveler yenir? Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir? Kasım ayı meyve ve sebzeleri...
Sağlıklı yaşamın en bilindik formülü sağlıklı beslenmektir. Sağlıklı beslenmek için de meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek gerekir. Peki, Kasım ayı sebze ve meyveleri nelerdir? Kasım ayında hangi meyve ve sebzeler yenir?
KASIM AYI MEYVE VE SEBZELERİ
KASIM AYI SEBZELERİ NELERDİR?
Şalgam, ıspanak, havuç, pırasa, yer elması, turp, karalahana, kereviz, kırmızı pancar, bal kabağı, pazı ve karnabahar.
KASIM AYI MEYVELERİ NELERDİR?
Kasım ayında bol bol C vitamini içeren meyveler tüketmenizi öneriyoruz. Mandalina, greyfurt, portakal, limon, kuşburnu, kızılcık, elma, üzüm, alıç, frenk üzümü, yaban mersini, armut, muz, Trabzon hurması, ayva ve nar.
KASIM AYI YEMİŞLERİ NELERDİR?
Ceviz, muşmula ve kestanenin ağırlıklı olduğu bir aydır. Yemek, salata ve tatlıların içerisinde bu yemişlere yer verilebilir.
