Giriş
Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz?
Mevsiminde meyve ve sebze tüketimi hem sağlık hem de doğru beslenme açısından oldukça önemli. Hem bağışıklığı güçlendirmek hem de sebze ve meyvelerin lezzeti ve besin değerlerinden yüksek oranda faydalanmak için mevsimine uygun besinleri tercih etmek gerekiyor. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz merak ediyorsanız "Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz" haberimize bir göz atın.
06 Kasım 2020 , Cuma 16:43
Her ayın iklim şartlarına göre sebze ve meyvesi değişiklik gösterdiği için hangi ayda hangi sebze ve meyve olduğunu bilmemiz gerekir. Yüksek oranda vitamin ve besin alabilmek için meyve ve sebzeleri mevsiminde tüketmek önemli. Peki, Kasım ayında hangi sebze ve meyveleri tüketmeliyiz? İşte mutfaklarımızı şenlendirecek çeşitliliği bol ve sağlıklı olan Kasım ayı sebze ve meyveleri...
Haberin Devamı
Kasım ayı sebzeleri
- Yer elması
- Kereviz
- Pırasa
- Beyaz lahana
- Kırmızı lahana
- Brüksel lahanası
- Kırmızı turp
- Karnabahar
- Havuç
- Ispanak
- Şalgam
- Pancar
Kasım ayı meyveleri
- Mandalina
- Greyfurt
- Trabzon hurması
- Elma
- Armut
- Muz
- Kuşburnu
- Ayva
- Zeytin
- Nar
- Balkabağı
BUNLARI DA OKUYUN
Masterchef'te kıran kırana mücadele! İlk 6'ya kalan ikinci isim belli oldu- Eşref Rüya için rüya gibi bir çift
- Hastaneye kaldırılan Ferdi Tayfur'un kızı Tuğçe Tayfur'dan ilk açıklama geldi!
- Ünlü oyuncudan heyecanlandıran açıklama: Jim Carrey 'Maske' ile geri mi dönecek?
- Ahmet Kural ve Çağla Gizem Şahin oğullarının yüzünü ilk kez gösterdi!
