Zayıflamada yepyeni trend: Pole dans

Endorfin Güzellik ve Spor Merkezi İşletme Müdürü Uzman Estetisyen Sevcan Davaz, zayıflamanın yeni trendi olan pole dans konusunda bilgi verdi:

Pole dans; yani direk dansı tüm dünyada büyük ilgi gören striptizle özdeşleşmiş olarak bilinen ancak kısa sürede kişinin çok fazla miktarda kalori yakmasını sağlayan eğlenceli bir dans türü. Direk dansının kökeni çok eskilere dayanıyor. Son dönemde Türkiye'de de moda haline gelen pole, oldukça rağbet gören bir dans ve kilo verme yöntemi. Hatta bazen yoğunluktan dolay talebi bile karşılayamadıklarını söyleyen Endorfin İşletme Müdürü Sevcan Davaz, bunun için ek ders saatleri bile açtıklarını belirtti.

Endorfin merkezindeki pole dans eğitmenleri pole dans için şunları söylüyor:

"Pek çok kişi ilişkisine renk katmak ve belki de kötü giden ilişkisini monotonluktan çıkarıp kurtarmak için geliyor, bu dans evlilik kurtarıyor" diyorlar. Aynı zamanda kilo vermeyi ve fit olmayı gelmeyi zevkli hale getiriyor.

Pole dans (Direk Dansı) nedir?

Pole dans; 1980'li yılların başlarında striptiz dansı olarak insanların akıllarında kalan, direk üzerinde çeşitli akrobasi hareketleriyle yapılan ve dişiliği ön plana çıkaran bir dans türüdür.

Herkes için uygun mudur?

Evet, herkes için uygundur. Herhangi yaş ya da kilo sınırlaması yok. Sizin yaş ve kilo durumunuzu göz önüne alarak bir program hazırlıyoruz. İlk başlarda ben bunu asla yapamam diyen öğrencilerimiz bile 3 ayın sonunda geldikleri noktaya inanamıyorlar. Olmaz diye bir şey yok, sadece kendinize güvenin.

Türkiye'nin bu konudaki algısı malum. Bu konuda zorlandığınız oluyor mu ya da ön yargılı gelenler?

Tabii ki oluyor. Düşünsenize baskılanmış bir toplumda yaşıyorsunuz. İlk başta direk dansı denilince akla striptiz geliyor. Ancak direk dansı tüm dünyada hem fit olmak için hem eğlenmek için tercih edilen bir dans türü.

Aslında haksız da sayılmazlar. Yıllarca direk dansı kulüplerin loş ışıkları altında, çıplak kızların çevresinde gösterildi. Pole dans, striptiz dansı değildir.

Pole dans ile striptiz dansın arasıdaki fark nedir?

Pole dans, filmlerde striptiz sahneleri ile zihinlere kazındığı için özellikle Türk toplumunda çekincelere yol açmaktadır. Direk dansı aslında bir spor. Hem de ağır bir spor. Hızlı kalori yakmak için ideal. Herkes için de uygun. Türkiye'de pole dans henüz çok yeni olduğu için insanların aklına hemen erotizm geliyor. Halbuki striptiz dans ile pole dansı ikisi de birbirinden ayrı danslardır. Striptiz dansında soyunarak dans etmek esastır. Pole dansta ise esneme, kardiyo ağırlıklı olarak vücudumuzun tüm kaslarını çalıştırıp fitlik sağlamak önemli. Spor amaçlı ama estetik. Her kadın seksi görünmek ister. Bu yüzden derslerde yüksek topuk giyerek kendilerini daha iyi hissetmelerini de istiyoruz.

Pole dansla kilo vermek mümkün mü? Ortalama 1 derste kaç kalori yakılıyor?

Pole dans, esasen zorlayıcı bir spor. Tüm bu sebeplerden dolayı hızla kilo vermek, bir yandan da eğlenmek isteyenler pole dansa yöneliyor. Sadece 1 saatlik derste 500-600 kalori yakmak mümkün. Bu da ciddi bir kalori miktarı. Hal böyle olunca hem hızlıca eğlenerek kilo veriyorsunuz hem de özel hayatınızı hareketlendirecek bir dans öğrendiğiniz için kendinize olan güveniniz daha da artmış oluyor.