Giriş
Uyku
Uyku Haberleri
Son dakika uyku haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyku gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyku haber sayfamızda...
Yapay zekaya doktor önlüğü
20.05.2024
Yapay zeka her alanda olduğu gibi TIP’ta da erken teşhis, hızlı tedavi, uzaktan ameliyat ve ilaç gelişimi konularında devrim yaratıyor. Peki bu durum, doktorların yerini yapay zekanın alacağını mı gösteriyor? Bu teknolojiye ne kadar güvenebiliriz? Akıllı saatler gerçekten doğru sağlık taraması yapabiliyor mu? Robotlar ameliyatlara tek başlarına girebilir mi? Merak edilen detayları işin uzmanına sorduk.
Yapay zekaya doktor önlüğü
20.05.2024
Yapay zeka her alanda olduğu gibi TIP’ta da erken teşhis, hızlı tedavi, uzaktan ameliyat ve ilaç gelişimi konularında devrim yaratıyor...
Uyku zamanı
18.05.2024
Hindistan’daki Tamil Nadu ormanında drone ile çekilen bu fotoğrafta bir fil sürüsü görülüyor.
LGS sınavına 2 hafta kala bunlara dikkat!
18.05.2024
LGS kapsamında yapılan merkezi sınav, 2 Haziran’da yapılacak. Sınav öncesinde aday öğrencilerin yaptığı hatalarla ilgili tespitlerde bulunan eğitim uzmanı ve psikolojik danışman Cihan Yeşilyurt, önemli tavsiyelerde bulundu.
Çocuklarda grip ve alerji birbirine karışabiliyor
16.05.2024
Çocuk Alerjisi İmmünoloji Bilim Dalı Başkanı Doç Dr. Murat Cansever; çocuklarda özellikle bahar aylarında grip ile alerjinin karıştırılmaması gerektiğini söyleyerek; "Gereksiz ve yanlış ilaç kullanımı ve yanlış tedaviler ile bu süreci uzatıp çocuğun yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliriz" dedi
Sağlıksız böbrekler tansiyonu yükseltiyor
16.05.2024
Tansiyon yüksekliği olarak da bilinen hipertansiyon konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Turhan, “Hastaların yüzde 5'inde tansiyon yüksekliğine, ailesel yatkınlığın dışında başka hastalıklar da sebep olabilir. Böbrek hastalıkları, genel olarak böbrek fonksiyonlarının bozulması ya da işlevini tam yerine getirememesi ve böbrekleri besleyen atar damarlarda daralma bu hastalıklar arasındadır” dedi.
Grip ile sıklıkla karıştırılıyor, çocuğunuzda bu belirtilere dikkat: Alerji çoktan kendine yer edinmiş olabilir!
16.05.2024
Çocuk Alerjisi İmmünoloji Bilim Dalı Başkanı Doç Dr. Murat Cansever; çocuklarda özellikle bahar aylarında grip ile alerjinin karıştırılmaması gerektiğini söyleyerek; "Gereksiz ve yanlış ilaç kullanımı ve yanlış tedaviler ile bu süreci uzatıp çocuğun yaşam kalitesini olumsuz etkileyebiliriz" dedi
Yüksek tansiyona iyi gelecek 7 öneri
16.05.2024
Kalpten vücuda taşınan kanın atardamarlara uyguladığı kuvvetin yüksek olduğu yaygın bir durum olan hipertansiyon, halk arasında ise yüksek tansiyon adıyla biliniyor. Kontrol altına alınmadığında ise kalp hastalıkları, inme, böbrek hastalığı, ani ölüm gibi ciddi sonuçlara yol açabiliyor. Önlenebilir bir hastalık olan ve herhangi bir belirtisi görülmeyen sinsi bir rahatsızlık olan yüksek tansiyona hastası birçok kişi bu hastalığa sahip olduğunu dahi bilmeyebiliyor. Nefroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ümit Çakmak, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü nedeniyle, bu hastalığa sahip kişilere yüksek tansiyondan korunma yollarını anlattı.
Uzmanı açıkladı: Böbrek hastalıkları hipertansiyona yol açabilir
16.05.2024
Tansiyon yüksekliği olarak da bilinen hipertansiyon konusunda uyarılarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Hasan Turhan, “Hastaların yüzde 5'inde tansiyon yüksekliğine, ailesel yatkınlığın dışında başka hastalıklar da sebep olabilir. Böbrek hastalıkları, genel olarak böbrek fonksiyonlarının bozulması ya da işlevini tam yerine getirememesi ve böbrekleri besleyen atar damarlarda daralma bu hastalıklar arasındadır” dedi.
Uzmanı uyardı: Okul öncesi dönemde çocukları teknolojik cihazlardan uzak tutun!
15.05.2024
Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ömer Faruk Aydın, "Okul öncesi dönemde teknolojik cihazının günlük kullanım süresi 1 saati geçmemelidir. İlk ve ortaokul döneminde ise hafta içi okul günlerinde 1 saat, tatil günlerinde ise 2 saati aşmamalıdır" dedi.
“Anne olmuş bir kadının en büyük ihtiyacı dış seslerden biraz uzaklaşmak ve kendi içindeki sese güvenebilmek"
15.05.2024
Anneler Günü için hazırlanan ve yeni anne olmuş kadınların çevrelerinden yoğun olarak duyduklarına odaklanan kampanya sosyal medyada çok sayıda yorum aldı.
Uzmanı uyardı: Kulak çınlamasının nedeni ciddi bir hastalık olabilir
14.05.2024
Herhangi bir ses uyarısı olmaksızın kulaklarda ve kafa içinde algılanan ses olarak tanımlanan ‘Tinnitus’ yani kulak çınlaması; sıkça görülen bir işitme sistemi problemi. Çeşitli hastalıkların belirtisi olabilen kulak çınlaması; yaş ilerledikçe daha sık görülüyor. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Prof. Dr. Ünal Bayiz, “Tinnitus semptomlarını etkileyen faktörler kişiden kişiye değişir. En çok da 40-70 yaşları arasında görülüyor. Genel olarak sigara içmek, yüksek sese maruz kalmak, kafein tüketmek ve yeteri kadar uyumamak kulak çınlamasını kötüleştirebilir” dedi.
Günde 1 tane yemek yetiyor! Meğer çaresi buymuş: Eksikliği uykusuz bırakıyor, enerji kaybına neden oluyor
14.05.2024
Son dönemlerin en ciddi problemlerinden biri, sabahları yorgun uyanmak oluyor. Gün boyu ne kadar uyunursa uyunsun sabah olduğunda kendinizi enerjisi bitmiş ve halsiz hissedebilirsiniz. Sağlıklı bir uyku çekmenin birçok yolu var. Ama bazı besinler var ki tüketildiği anda enerji veriyor, uyku kalitenizi artırıyor. Peki, bu besinler hangileri? Tüketilmesi neden bu kadar önemli? Faydaları nelerdir?
Sürekli uykunuz geliyorsa dikkat, o hastalığın pençesinde olabilirsiniz! Uzmanı uyardı: Tembellik veya depresyon sanılıyor ama kahkaha bile tetikleyebiliyor!
14.05.2024
Uyumak belki de en sevilen eylemler arasında yer alıyor. Çalışırken, dizi izlerken, yürürken, yemek yerken, günün herhangi bir anında aniden uykunuzun geldiğini hissettiğiniz, kafanızı tabiri caizse yerinden kaldıramadığınız oldu mu? Pek çoğumuz bunu depresyon, tembellik, mental yorgunluk veya uyuşuklukla bağdaştırsak da durum sandığımızdan çok daha ciddi olabilir. Nöroloji Uzmanı Dr. Lale Gündoğdu uyku hastalığı olarak da bilinen narkolepsi hakkında merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar...
Basit bir çınlama deyip geçiyoruz ama altında yatan neden çok başka çıktı!
13.05.2024
Herhangi bir ses uyarısı olmaksızın kulaklarda ve kafa içinde algılanan ses olarak tanımlanan ‘Tinnitus’ yani kulak çınlaması; sıkça görülen bir işitme sistemi problemi. Çeşitli hastalıkların belirtisi olabilen kulak çınlaması; yaş ilerledikçe daha sık görülüyor. Uzmanı konu hakkında önemli açıklamalarda bulundu.
Uzmanı uyardı: Uyku apnesi olanlarda trafik kazası riski 3 kat fazla
13.05.2024
Uyku bozukluğu sonucu gelişen trafik kazalarında ölüm oranının yüzde 11.4, diğer sebeplerle olan kazalarda ise ölüm oranının yüzde 5.6 bulunduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emir Ruşen, “Trafik kazası yapma riski tüm sürücüler açısından değerlendirildiğinde, gündüz aşırı uyku eğilimine yol açan uyku apneli olgularda riskin yaklaşık 3 kat daha fazla olduğu saptanmıştır” dedi.
Güneş ışığının hediyesi D vitamini
13.05.2024
Dünyada 1 milyara yakın kişide görülen D vitamini eksikliği ülkemizde de çok yaygın. D vitamini doğada iki formda bulunur. Güneş ışınlarının deride sentezi sonucu D3 formu, beslenme sayesinde de D2 formu sağlanır. D3 formunun vücut dolaşımında kalma süresi D2 formunun 2 katından fazladır.
Bahar yorgunluğunu sofranızda atın
12.05.2024
Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi. Ok, “Şeker ve şekerli yiyecekleri azaltın, yerine günde 2-3 porsiyon taze ve kuru meyve tüketin, bol sıvı alın. Sofranıza bahar gelsin” dedi.
Meğer uzun yıllardır yanlış biliyormuşuz! Ihlamur demleme süresi ve tüketim tavsiyesi...
10.05.2024
Doğada yer alan birçok bitki yanlış tüketim şekli nedeniyle vücudumuza yarardan çok zarar sağlıyor. Yıllardır şifa niyetine içtiğimiz Ihlamuru uzun süre kaynatmak içerisinde yer alan yararlı maddelerin azalmasına ve toksik etkilere neden olabiliyor. Peki Ihlamuru nasıl demlemeliyiz? İşte saymakla bitmeyen Ihlamur çayının faydaları...
Uzman isim açıkladı: Türkiye, obezitede ilk sıralarda
10.05.2024
Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu olarak öne çıkarken, TÜİK verilerine göre, ülkemizde her 5 kişiden 1'i obezite sorunu yaşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bilal Toka, “Obezite, birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Obezite tedavisinde ilk seçenek her zaman diyet ve egzersizle desteklenen bir yaşam tarzı değişikliği olmalıdır. Diyet ve egzersizle yeterli kilo kaybı sağlayamayan hastalarda ilaçlar, endoskopik ve cerrahi tedaviler uygulanabilir” dedi.
Aç karna sakın tüketmeyin! Bayıla bayıla içtiğimiz o içecek hasta ediyor olabilir
10.05.2024
Sabahları ayılmak için kahve içmek, çoğu kişinin yaşam tarzı haline geldi. Uyku açmasının yanı sıra vücuda faydaları da bulunan kahvenin yanlış tüketildiği zaman zararları da oldukça fazla. California Üniversitesi tarafından yapılan araştırmaya göre özellikle sabahları aç karna kahve içmek, beraberinde sayısız problemi de getiriyor.
Bahar yorgunluğundan kurtulmak için yapılması gerekenler
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Bahar yorgunluğuyla baş etmek için 6 muhteşem öneri
9.05.2024
Baharla beraber değişmeye başlayan gece-gündüz süreleri ve iklim şartları ile beraber vücudumuzun yeni oluşan şartlara uyum sağlamaya çalıştığını ifade eden İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Meriç Zeydan, ‘bahar yorgunluğu’ olarak tanımlanan bu dönemde yaşanması muhtemel fiziksel ve psikolojik değişimlerle baş edebilmek için yapılabilecekleri anlattı.
Uzman isim uyardı: Bebekleri kalın giydirmek tehlikeli olabilir
8.05.2024
Bebekleri kalın giydirmenin bazı sağlık sorunların neden olabileceğine dikkat çeken Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Nur Köprülü Çelikkaya, "Bebekleri fazla giydirmek, bebeklerin aşırı ısınmalarına neden olabilir, bu da sıcak çarpması gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bunun yanı sıra, bebeklerin aşırı giydirilmesi, Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) olarak da bilinen ani bebek ölüm sendromu riskini artırabilir" dedi.