Yoğurt Haberleri - Son Dakika Güncel Yoğurt Haberleri

Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü mutfağınızda gizli

17.05.2024

Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.

Normal doğum bağırsakları etkiliyor

15.05.2024

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şirin Güven, ''Normal doğum, bağırsak mikrobiyotasını destekliyor . Dost bakteriler ve zararlı bakteriler denge halinde ise vücut sistemlerimiz de sağlıklıdır'' dedi.

Yaşlanmak, hareketsiz ve pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmiyor!

15.05.2024

Uzmanlar, yaşlılık döneminde aerobik ve yürüyüş gibi hafif egzersizlerle aktif kalmanın çok önemli olduğunu söylüyor. İleri yaşlarda düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini belirten Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım, “Düzenli olarak egzersiz yapan yaşlı yetişkinlerin başkalarına bağımlı olma ihtimali daha düşüktür. Egzersiz; kas kuvvetini artırır, dengeyi geliştirir ve düşme riskini azaltarak yaşlılık döneminde yaşam kalitesini yükseltir” dedi.

İlaç üstü yoğurt şifayı unut! Düzenli ilaç kullanırken bunları yemeyin: Kalp ritmini bozabilir, kansızlığa yol açabilir

14.05.2024

Yaşanan sağlık sorunlarının tedavi edilmesi için düzenli olarak ilaç kullanılması gerekiyor. Özellikle kolesterol, tansiyon ya da şeker gibi ömür boyunca dikkat edilmesi gereken sağlık problemlerinde ilacın yanı sıra hangi besinlerin tüketildiğine dikkat edilmesi önem taşıyor. Aksi takdirde sorunun tedavi edilmesi beklenirken vücutta yeni problemler oluşabiliyor. Peki, bu besinler hangileri? Neden ilaçlarla birlikte tüketilmemeli?

Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık yiyoruz ama kabız yapıyor! Faydalı diye aşırıya kaçmayın: Bağırsakları tıkayıp vücudu şişiriyor

13.05.2024

Yulaf genellikle sağlığa faydalı olarak bilinir. Süt, yoğurt ya da meyvelerle zenginleştirilerek tüketilen yulaf özellikle kilo vermek isteyenler tarafından tercih ediliyor. Ancak aşırı yulaf tüketiminin vücudunuza hiç bilmediğiniz zararları da olabilir.

Gelinim Mutfakta Boşnak böreği nasıl yapılır? Boşnak böreği tarifi, yapılışı, malzemeler

9.05.2024

Kanal D'nin sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler Boşnak böreği tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirci ise Boşnak böreği tarifi araştırıyor. Peki, Boşnak böreği nasıl yapılır? Her lokmasında enfes tat alacağınız Boşnak böreği tarifi, yapılışı, malzemeler ve püf noktası...

Herkes bu karışımı konuşuyor: Tüketmeyen pişman oluyor! Yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz bakın ne oluyor

9.05.2024

Yoğurt, her sofrada yer alan ve faydaları saymakla bitmeyen bir besindir. Protein, kalsiyum ve probiyotik bakımından zengin olan yoğurt, sağlığımız için birçok açıdan önemlidir. Peki, yoğurda limon suyu ekleyip yerseniz ne olur? Bu haberde, yoğurda limon suyu eklemenin faydalarını ve dikkat edilmesi gereken noktaları inceleyeceğiz.

Gelinim Mutfakta pideli köfte nasıl yapılır? Pideli köfte tarifi, yapılışı, malzemeler

8.05.2024

Kanal D ekranlarının sevilen yarışması Gelinim Mutfakta programında gelinler bugün pideli köfte tarifi yapıyor. Ekran başında izleyen seyirciler ise pideli köfte tarifi araştırıyor. Peki pideli köfte nasıl yapılır? Her lokmasında ayrı lezzet alacağınız pideli köfte tarifi, yapılışı, hazırlanışı, gerekli malzemeler ve püf noktası...

1 tatlı kaşığında 1 milyon antioksidan var! Doğadaki en güçlü bitkisel omega-3 kaynağı besin

8.05.2024

Keten tohumu Omega-3 yağ asidi bakımından çok zengindir. Keten tohumunu yoğurt, salatalarla tüketebilirsiniz. Oksidatif stresi sıfıra indiren keten tohumunun faydaları neler?

Kaşık kaşık yiyince vücuda bedava antikor yüklüyor! Doğanın D vitamini kralı: Vücuttaki iltihabı dışarı akıtıyor

8.05.2024

Dünya çapında pek çok diyette kullanılan bir gıda maddesi olan lor, sağlığa olan faydalarından dolayı uzun süredir övülmektedir. Yoğurt olarak da bilinen lor, lezzetli tadı ve kremsi dokusunun ötesinde, sağlığınız için harikalar yaratabilecek temel besinler ve canlı bakterilerle doludur. Birçoğumuz sindirime olan faydalarının farkında olsa da, son araştırmalar günlük olarak lor yemenin aynı zamanda diyabet gibi çeşitli hastalıkların önlenmesine de yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık tüketin! Yiyenler kolesterol nedir bilmiyor, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

7.05.2024

Bağırsakları iyi çalışmayan pek çok kişi kabızlık problemiyle baş etmek durumunda kalıyor. Uzmanlar bağırsakların çalışması için lifli besinler ve sıvılar tüketmek gerektiği konusunda sık sık uyarıda bulunuyor. Peki lif zengini besinler neler? Hangi yiyecekler bağırsakları çalıştırır? İşte hem lezzetli, hem sağlıklı hem de bağırsakları motor gibi çalıştıran besinler...

Türkiye'nin döner tescili komşu Yunanistan'ı rahatsız etti

7.05.2024

Türkiye'nin dönerin 'geleneksel ürün' olarak tescil edilmesi için yaptığı başvurunun Avrupa Birliği Resmi Gazetesi'nde yayınlanması, daha önce yoğurt ve baklavaya sahip çıkmak isteyen komşu Yunanistan'da rahatsızlık yarattı.

Dünyanın en iyi yoğurtlu yemeği seçildi! Çökertme kebabı nasıl bir yemek, hangi malzemeler kullanılır? Evde çökertme kebabı tarifi-yapılışı

6.05.2024

Ülkelerin yemeklerini değerlendiren ve en iyiler kadar en kötülerin de listesini yapan Taste Atlas (Lezzet Atlası) bu sefer de en iyi yoğurtlu yemekleri değerlendirdi. Pek çok farklı ülkenin yemeğinin yer aldığı listede en iyi yoğurtlu yemek ise çökertme kebabı seçildi. Ege mutfağının özellikle Muğla ilinin en sevilen yemeklerinden olan bu eşsiz lezzet bir anda pek çok kişi tarafından araştırılmaya başlandı. İşte evde çökertme kebabı tarifi ile bu lezzet bombası hakkında detaylar…

100 bin lira maaşla çalışan bulamıyorlar: Vasıfsız biri bile yapabilir'

5.05.2024

Elazığ Damızlık Koyun ve Keçi Yetiştiricileri Birliği Başkanı Mahmut Sezer, kentte 100 bin lira maaşla çalıştıracak çoban bulamadıklarını belirterek, "Hayvancılık bitme noktasındadır. Gençlerimiz bu işe hevesli değil. Kırsalda kimse kalmadı. Yetiştiriciler olarak mera ve çalışan eleman istiyoruz” dedi.

Yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri

3.05.2024

Yaz aylarına hazırlık olarak sağlıklı ve hafif yiyecekler tüketmek, hem vücudunuzu temizlemeye yardımcı olur hem de formunuzu korumanıza destek olur. İşte yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri.

“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

3.05.2024

Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh halimizi olumlu etkileyebilir” dedi.

Huzursuz bağırsak sendromu kilo vermeyi engelliyor!

30.04.2024

Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.

Kilo veremiyorum diyorsanız dikkat: Sebebi huzursuz bağırsak sendromu olabilir

30.04.2024

Günümüzde birçok kişi, kilo verme konusunda çeşitli zorluklarla karşılaşıyor. "Bu durumun altında yatan nedenlerden biri de huzursuz bağırsak sendromu olabilir" diyen Uzm. Dyt. Sena Çalışkan, huzursuz bağırsak sendromunun kilo verme sürecini etkileyebileceğini belirterek “Huzursuz bağırsak sendromu, sindirim sistemindeki sorunlar nedeniyle ortaya çıkan bir durumdur. Genellikle karın ağrısı, gaz, şişkinlik, kabızlık veya ishal gibi belirtilerle kendini gösterir. Ancak birçok kişi bu belirtileri kilo verme ile ilişkilendirmez ve doğru teşhis konulmazsa kilo verme çabaları da başarısız olabilir” diye konuştu.

'Bugün ne pişirsem' diyenlere günün menüsü (30 Nisan 2024)

30.04.2024

Bugün ne pişirsem diyenler ve lezzetli, farklı alternatifler arayanlar buraya! Tadını çok seveceğiniz, yapımı pratik, birbirini tamamlayan lezzetler günün menüsünde... Eğer 'Akşam ne yesek, bugün ne pişirsem?' diyorsanız bu menü tam size göre! İşte damak zevkinize uyacak yoğurt çorbası tarifi, mantar sote tarifi, bolonez soslu makarna tarifi ve ıspanaklı pasta tarifi.

2 ay boyunca süt çaldı! İşletmeci durumu güvenlik kamerasına bakınca fark etti

28.04.2024

Bahçelievler’de bir hırsız, 2 ay boyunca organik köy ürünleri satan dükkanın kapısına bırakılan ürünleri çaldı. Dükkanın kapısına dadanan şüphelinin, sütü çaldığı anlar güvenlik kamerasına yansıdı.

Bugün de anılar

28.04.2024

Bayram günü bir çocukluk anımı anlatmış, bayramın birinci günü annemin, komşu çocuğun gömleğini ütülemesi olayını anlatmıştım, okuyucularıma ilginç gelmiş.

İsrafın önlenmesi hepimizin kazancı...

28.04.2024

Merhaba sevgili okuyucularım. Bildiğiniz gibi 22 Nisan ‘Dünya Günü’ olarak kutlanıyor. Bize gezegenimizin değerini ve önemini hatırlatan, sürdürülebilirlik bilincini artıran bir gün. Dünyanın başında pek çok çevresel sorun var malum, bunlardan biri de gıda atıklarının azaltılmasıdır.

Pul biberle karıştırıp yiyince metabolizmayı coşturuyor! Gece tüketmek etkisini 2'ye katlıyor: Mum gibi erimenin formülü

27.04.2024

Yoğurt, sindirim sistemini düzenlediği ve bağırsakları çalıştırdığı için vücuda çok faydalıdır. Yoğurt tüketerek ya da yoğurt kullanarak hazırlayacağınız kürler sayesinde metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlayabilir, yağ yakabilirsiniz. Fazla kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız yoğurtdu beslenme listenizden eksik etmemeniz gerekir. Yoğurt kürleri düzenli tüketildiğinde vücutta biriken ödem ve toksinleri de atıyor. Bu özelliği sayesinde şişkinliği önlüyor. Özellikle gece 1 kase tüketilen yoğurt kürü gece boyunca yağları cayır cayır yakıyor.

Yoğurdun içine koyup kaşık kaşık yiyin! Bağırsakları motor gibi çalıştırıp, kabızlığı bitiriyor

27.04.2024

Göbek bölgenizdeki yağlardan yoğurt kürleri sayesinde kurtulabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakımını destekleyen yoğurt kürleri sindirim sisteminin düzenli çalışmasına da yardımcı oluyor. Vücutta biriken ödem ve toksinleri de atan yoğurt kürü, kısa sürede vücudunuzdaki yağların parçalanmasını sağlar. Yoğurt kürleri ile zayıflamak istiyorsanız bu yazımıza bir göz atın.

Aşırı kahve tüketimi çarpıntı nedeni

26.04.2024

Dengeli bir beslenme planı oluşturarak sağlıklı yiyecekler tüketmenin iş hayatında başarılı olmanın anahtarı olduğunu söyleyen Diyetisyen Elif Akçeken, “Oturarak çalışan bireyler kilo almamak için rafine karbonhidratlar, şekerli atıştırmalıklar ve yağlı gıdalardan kaçınmalıdır. Sık yapılan hatalardan biri de aşırı çay ve kahve alımıdır. İş yerinde aşırı kafein tüketimi uykusuzluğa, anksiyeteye ve hatta kalp çarpıntısına neden olabilir" dedi.