Kahvaltı Haberleri - Son Dakika Güncel Kahvaltı Haberleri

Kahvaltıda 1 kaşık tüketmek yetiyor! Demir deposu, bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

7.05.2024

Kayısı reçeli, kayısının doğal tatlılığını ve lezzetini korurken, içeriğindeki vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde sağlığı destekler. C vitamini, antioksidanlar ve lif bakımından zengin olan bu reçel, bağışıklık sistemini güçlendirirken sindirim sistemi sağlığını da destekliyor.

Mehmet Ali Erbil önce dans etti daha sonra müşterilerden para topladı!

7.05.2024

Mehmet Ali Erbil’in (67) kendisinden 40 yaş küçük sevgilisi Gülseren Ceylan ile imam nikahı kıydığını ilk POSTA yazmıştı.

Sabah akşam tüketiyoruz ama böbrekleri bitiriyor! Fazlası vücutta resmen zehre dönüşüyor

6.05.2024

Kahvaltı sofralarından eksik etmediğimiz peyniri, zaman zaman börekler ve makarnalar eşliğinde de kullanıyoruz ancak peynirin yanlış tüketimi, kalp ve damar sağlığını riske atabilir.

Değişime düzen kat

6.05.2024

Sağlıklı yaşamın temeli düzenden geçer. Aşırılıklar bize kısa süreli tatmin veya haz sağlasa da uzun vadede mutlaka daha çok bedel ödeten sonuçlara neden olurlar. Mesela hesapsızca yiyip içtiğimiz ve kendimizi güzel yemek yemenin hazzına bıraktığımız bir tatil sonrası, aldığımız kiloları verebilmek için oldukça uğraşırız.

Ayıla bayıla yiyoruz ama resmen zehre dönüşüyor! Kahvaltıda yiyince organları çürütüyor, mideyi adeta deliyor

2.05.2024

Domates kahvaltıda, ara öğünlerde ya da ana yemeklerde severek tüketilen besinler arasında yer alır. Günün her saati tüketilen domates göründüğü kadar masum değil. Her yemeğin ya da salatanın içerisinde koyduğunuz domates, vücudunuz için çok tehlikeli olabilir. Domates çok fazla tüketildiğinde mide ekşimesi, hazımsızlık veya mide-bağırsak sorunlarına yol açabilir.

Her kahvaltı sofrasında ama kıymeti bilinmiyor: Vücuda D vitamini ve B12 depoluyor, bilim insanları ona süper besin diyor! Sofranızdan eksik etmeyin, kaşık kaşık yiyin!

29.04.2024

D vitamini ve B12 değerlerimiz vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için büyük önem taşıyor. Bu vitaminlerin yeterince karşılanmaması durumunda sağlığımızda belli başlı bozulmalar da görülebiliyor. Vitaminleri almak için izlenebilecek en doğru adım doğru besinleri tüketmek oluyor. Öyle besinler var ki onları yiyince vücuda hem B12 hem de D vitamini yükleniyor. İşte faydaları say say bitmeyen, vitamin ambarı o besinler...

Yaz kış yiyoruz ama böyle yemek organları zehirliyor! Domates ve salatalığı birlikte yiyenlere kötü haber

28.04.2024

Genellikle birlikte tüketilen salatalık ve domates ile ilgili korkutan uyarı geldi. Yemeden önce bir kez daha düşünün. Çünkü domates ve salatalığı birlikte yerseniz…

Zehra Güneş formda vücudunu böyle koruyor

26.04.2024

A Milli Kadın Voleybol Takımı'nın başarılı isimlerinden Zehra Güneş spor kariyerinin yanı sıra güzelliğiyle de sık sık gündem oluyor. Şimdi ise Zehre Güneş paylaştığı kahvaltı fotoğrafıyla formda vücudunun sırrını verdi.

Her sofrada var ama kıymeti bilinmiyor: Uzmanlar ona 'gençlik meyvesi' diyor! Güneş lekelerini silgi gibi silip tek gecede 10 yaş birden gençleştiriyor

25.04.2024

Cilt sağlığımız zaman içerisinde farklı pek çok etkene bağlı olarak bozulabiliyor. Sağlıklı bir cilde sahip olmak, güzelliğimiz açısından büyük önem taşıyor. Farklı etkenlere bağlı olarak zaman içerisinde cilt sağlığımızda yıpranmalar, hasarlar oluşabiliyor. Özellikle bir besin var ki her sabah kahvaltı sofrasında, yiyince cildi bebek gibi yapıp anında gençleştiriyor. İşte faydaları say say bitmeyen, güneş lekelerini de silgi gibi silen o mucizelerle dolu gençlik meyvesi...

Bağırsak hareketlerini düzenleyip metabolizmayı makine gibi çalıştırıyor! Uyurken kas yaptıran besin, sporcuların favorisi

25.04.2024

Özellikle kahvaltı sofralarının ve sporcuların vazgeçilmez besinlerinden olan fıstık ezmesi, kas onarmanın yanı sıra kalp sağlığına da sayısız fayda sağlıyor.

Her evde var, ayıla bayıla yiyoruz ama karaciğeri çürütüyor! Kahvaltıların vazgeçilmezi olarak biliniyor, damarları yağla doldurup ölmekten beter ediyor!

24.04.2024

Severek tükettiğimiz pek çok besin bulunuyor. Özellikle kahvaltı sofralarına sıklıkla misafir ettiğimiz bazı besinler sağlığımızla büyük ölçüde oynuyor. İşte ölümden beter eden, karaciğeri çürütüp ömrü kısaltan o besinler...

Düzenli meyve tüketimi kalp damar hastalıklarından korur mu?

22.04.2024

Uygun dozda meyve tüketiminin bireye katkılarına değinen Diyetisyen Serkan Aksoy, “Güçlü antioksidan kaynağı olan meyveleri gün içerisinde almak hücrelerin yenilenmesine, yaşlanmanın yavaşlanmasına ve ileri yaşlarda ortaya çıkabilecek hipertansiyon, diyabet ve kalp- damar hastalıklarına yakalanmanın önüne geçilmesine katkı sağlayabilir” dedi.

Gerçek melek

19.04.2024

Üzerinde bulunduğu motosikletin bir araca çarpması sonucu ölen üniversiteli Melek Karakaş'ın kazadan üç gün önce kendi isteğiyle organ bağışında bulunduğu ortaya çıktı. Bunu bilen ailesi, genç kızın organlarının alınmasına izin verdi. Melek'in kalbi, karaciğeri ve iki böbreği dört kişinin hayatını kurtaracak.

Erkeklerde görülme sıklığı daha fazla! Anneler dikkat: Çocuğunuzda ortaya çıkabilir!

17.04.2024

Kalıtsal kanama bozukluğu hastalığı Hemofili en çok taşıyıcı kadınların erkek çocuklarında görülüyor.

Kahvaltı sofralarından eksik etmiyoruz ama organları çürütüyor! Bayıla bayıla yiyoruz, kolesterole tavan yaptırıp damarları tıkıyor! 40 yaşında kanser ediyormuş

17.04.2024

Her sabah kahvaltı sofralarında ayıla bayıla yediğimiz ve soframızdan eksik etmediğimiz bazı yiyecekler bulunuyor. Yediklerimizden bazıları vücudumuz için son derece faydalıyken bazıları da sağlığımızı çürütüyor. Bir tanesi var ki herkes onun için Türk kahvaltılarının vazgeçilmezi diyor ama organlarımızı bitirip damarlarımıza yağ dolduruyor. İşte vazgeçemediğimiz ama damarlarımızı tıkayıp kolesterole tavan yaptıran o besin!

Kahvaltıda kaşıklayıp yiyin! Kilosu 170 TL: Doğadaki en zengin C vitamini deposu, kabızlığın kökünü kazıyor!

15.04.2024

Sağlık için faydaları say say bitmeyecek pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerden bazıları özellikle organlarımızı iyileştirip kabızlık derdinden kurtulmamıza yardımcı oluyor. Bir besin kaynağı var ki babaannelerimiz köyde bedavaya yapıyor, kahvaltıda kaşık kaşık yiyenin bağırsakları anında çalışıp vücudu C vitaminiyle doluyor. İşte kahvaltıların vazgeçilmezi, en kuvvetli C vitamini deposu olarak da bilinen o mucize besin...

Tatil sonrası beslenme düzeninizi toparlayın

15.04.2024

Birçoğunuz bayram ve tatil boyunca ‘Nasıl olsa tatildeyiz’ diyerek yediniz içtiniz ve geri döndünüz değil mi? Tartının başında ne kadar kilo almışım diye kendinize mi kızıyorsunuz? Öncelikle sakin olun, yorgunluk, uykusuzluk ve yolculuk nedeniyle tartıdaki kilonun bir kısmının ödem olduğunu unutmayın. Nasıl olsa kilo almışım diye pes etmek, bırakmak yok! Sadece bu hafta biraz daha dikkat ederek, verdiğimiz önerileri uygularsanız kısa sürede eski kilonuza dönebilirsiniz.

Kahvaltıda severek içiyoruz ama tütün kadar zararlı! Şekeri, tansiyonu, kolesterolü tavan yaptırıyor

13.04.2024

Sabahları kahvaltıda ya da gün içerisinde serinlemek için içtiğiniz meyve suları sağlığınızı ciddi anlamda tehdit edebilir. Market raflarında görüp aldığınız hazır meyve suları şekerden, tansiyon kadar pek çok hastalığın ortaya çıkmasına sebep olabiliyor. Sağlık için mutlaka doğal meyvelerden taze olarak sıkılmış meyve sularını tüketmek gerekiyor.

Bayram kahvaltılarında porsiyonlara dikkat

11.04.2024

Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Çisem Gündüz, Ramazan sonrası iki öğünlü beslenme planından üç öğünlü düzene geçildiğini belirterek, “Bayram kahvaltılarında sofrada porsiyonlara dikkat etmemiz gerekiyor” dedi.

Uzman isimden bayramda beslenme uyarısı: Sindirim sistemimizi çok fazla yemek yiyerek bozmamak gerekiyor

11.04.2024

Ramazan Ayı boyunca azalan öğün sayısı ve oruç tutulması sebebiyle metabolizması yavaşlayan vatandaşlara uzman isim önemli uyarılarda bulundu. Diyetisyen Müge Kinaş, Ramazan ayı sonrasında metabolizmalarının yavaşlaması nedeniyle vatandaşlara aşırı şekerli gıdalar ile hamur işlerinin dikkatli ve kontrollü bir biçimde tüketilmesi tavsiyesinde bulundu.

Hem vaktimizi hem zihin sağlığımızı çalıyor! Hepimizin elinde ama depresyonun en büyük nedeniymiş!

10.04.2024

Sosyal medya ve internette sürekli zaman geçirmenin ruh sağlığını etkilediğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, küçük önlemlerle bundan kurtulmanın mümkün olduğunu söyledi.

Kahvaltıların vazgeçilmezi ama damarları tıkıyor! Ayıla bayıla yiyoruz, ömrü 10 yıl kısaltıp kolesterole tavan yaptırıyor! Karaciğeri bitiren de oymuş

10.04.2024

Büyük bir keyifle oturduğumuz kahvaltı sofralarında bayılarak yediğimiz ve asla eksik etmediğimiz bazı temel yiyeceklere rastlamak mümkün. Bu yiyeceklerden bazıları var ki vücudumuz için son derece faydalıyken bazıları da sağlığımızı içten içe bitiriyor. Özellikle o besini Türk kahvaltılarının vazgeçilmezi olarak görüyoruz ama organlarımızı çürütüp ömrümüzden ömür götürüyor. İşte vazgeçilmezimiz olan ama sağlığımızı bitiren o besin...

Bayram ziyaretlerinde çay ve kahve tüketimine dikkat!

10.04.2024

Diyetisyen Sena Genç, Ramazan Bayramı’nda beslenmede nelere dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarda bulundu. Ramazan ayı boyunca beslenme düzenindeki değişiklikler sebebiyle kişinin, bayramda psikolojik olarak daha fazla yeme eğilimine girdiğini belirten Dyt. Genç, “Fakat Ramazan ayının ardından aşırı yemek, maalesef bazı problemlere sebep olabilir. Bir anda fazla yemeye başlamak hem vücudu yoracak hem de kilo almanıza sebep olacaktır “diye konuştu.

Bayramda fiziksel aktiviteleri ihmal etmeyin

10.04.2024

Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Asya Naz Al, uzun süreli oruç sonrasında sindirim sisteminin az yemeye alıştığını ve bu yüzden bayramda dengeli beslenmenin çok önemli olduğunu söyledi. Aşırı tüketimin metabolizmaya zarar verebileceğini belirten Dyt. Asya Naz Al, “İlk birkaç gün boyunca hafif ve kolay sindirilebilen yiyecekler tercih edin, normal beslenme alışkanlıklarına geri dönerken dengeli bir beslenme planına uyun” dedi.

Ramazan sonrası dikkat! Uzmanı uyardı: 5 temel ihtiyaç var, sakın kapılmayın!

10.04.2024

Doç. Dr. Ahmet Erdem, Ramazan ve bayram sonrasında beslenme alışkanlıklarının psikolojik temellere dayandığını vurguladı. İnsanların doğuştan gelen temel ihtiyaçlarının Ramazan sürecinde ve bayramın ardından belirgin şekilde ortaya çıktığını belirten Erdem, özellikle “ait olma” ve “özgürlük” gibi psikolojik faktörlerin beslenme alışkanlıklarını etkilediğini ifade etti.