Vitamin Haberleri - Son Dakika Güncel Vitamin Haberleri

Beyaz saçları 15 günde kendi rengine çeviriyor! Saç boyasına son, beyaz saçlardan kurtulmak çok kolay

9.05.2024

Yaşınız ilerledikçe saçlarınız beyazlamaya başlar. Ancak bazen genç yaşlarda da saçlarda beyazlar görülebilir. Saçların beyazlamasını tetikleyen pek çok faktör bulunuyor. Vitamin ve mineral eksikliği, stres, kötü ve zararlı alışkanlıklar, hormonal dengesizlikler, düzensiz beslenme gibi pek çok faktör saçların erken beyazlamasına sebep olur. Saçları beyazlayan herkes saç boyaları ile bu beyazlardan kurtulmaya çalışır. Ancak saç boyaları çok fazla kimyasal içerdiği için saçlara zarar verir ve saç sağlığını bozar. Beyaz saçları evde boya kullanmadan doğal yollarla tekrar doğal rengine çevirmenin bazı yolları var.

A, C, E vitamini deposu! Doğanın gençlik iğnesiymiş: Kaşık kaşık yiyen 10 yıl gençleşiyor

9.05.2024

Hayat boyu genç kalmak ve cilt sağlığınızı korumak için sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Kırışıklıklar, ince çizgiler, sarkma ve cilt lekeleri yaşlanma belirtileri olarak kabul ediliyor. Her zaman genç kalmak ve cildinizi korumak için doğru yöntemleri uygulamanız öneriliyor. Vitamin ve mineral deposu besinlerle cildinizi beslediğinizde dış etkenlere karşı dayanıklılığını artırabilirsiniz. Cildiniz içten besinlerle dıştan da bakım ürünleriyle beslendiğinde her zaman genç kalabilirsiniz.

Ciltteki yağlanma problemini şıp diye diye çözen vitamin! Tıkalı gözenekleri açıp, sivilcelerin kökünü kazıyor

9.05.2024

Aydınlık, canlı, genç ve her zaman kusursuz görünen bir cilt için genellikle cildini önemseyen herkes vitamin içeren bakım ürünlerini tercih ediyor. Cildiniz kendini yenilemek ve hücreleri canlı tutmak için bazı vitaminlere ihtiyaç duyuyor. Özellikle bazı vitaminler cildin sebum üretimini dengede tutarak yağlanma problemini tamamen ortadan kaldırıyor. Hatta sivilce, akne ve siyah nokta sorununu çözüyor. Cildinizi yenilemek için mutlaka bu vitaminleri içeren ürünleri ya da besinleri tüketmeniz öneriliyor.

Saç ekimi yaptırmaya gerek yok! Saç dökülmesine karşı en etkili olan buymuş, saç köklerine vitamin yüklüyor

8.05.2024

Sağlıklı, güçlü, canlı ve parlak saçlara sahip olmak herkesin hayâli... Ancak her insan hayatının bir döneminde saç dökülmesi sorunu ile karşı karşıya kalır. Çünkü saç dökülmesini tetikleyen birçok etken bulunur. Saç dökülmesinin kabusunuz olmaması için doğru uygulamaları ve beslenme yöntemlerini tercih etmeniz gerekir. Özellikle saç bakım yağlarını düzenli kullanarak saç köklerine vitamin depolayabilir ve dökülme sorunu ile mücadele edebilirsiniz.

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri çelik gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

8.05.2024

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...

Her sabah bir kaşık içenin kemikleri beton gibi oluyor! Gün boyu enerji veriyor

8.05.2024

Sabah kahvaltılarına, bazı tatlılara lezzet katan pekmez, sabah aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilince verdiği faydayı tahmin bile edemezsiniz. Başta kalsiyum eksikliğini gidermek için oldukça faydalı olan pekmez, kansızlığa da iyi geldiği gibi içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde de vücuda enerji veriyor.

1 gecede nasıra veda! Kabuğunu kullanarak evde nasırdan kurtulmak çok kolay

7.05.2024

Vücudun farklı bölgelerinde oluşan problemlerin tedavi edilmesinde kullanılabilen bazı sebzeler mevcut. Bunlardan biri olan muz, adeta şifa deposu. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde beklenmedik etkiler yaratıyor. Ayak tabanında oluşan nasırlara bire bir olan muzun kabuğu dahi mucizeler yaratıyor. Peki, muz kabuğu nasır tedavisinde nasıl kullanılıyor?

Bir damlası avuç avuç saç çıkarıyor! 24 saatte saç dökülmesini bitiren yağ: Gece sürünce etkisi 2 kat artıyor

7.05.2024

Saç dökülmesi sorunu ile herkes hayatının belirli bir döneminde karşı karşıya kalır. Yayın görülen bir saç sorunu olan saç dökülmesi, pek çok nedene bağlı olabiliyor. Saç dökülmesi önlenmediğinde bazı ciddi sorunların ortaya çıkmasına sebep oluyor. Saç dökülmesini durdurmak için ve yeni saç oluşumunu desteklemek için bir çok yöntem bulunuyor. Özellikle bazı yağlar saç çıkaran özelliği ile hem saç dökülmesini durduruyor, hem de saç oluşumunu destekleyerek yeni saçların çıkmasına yardımcı oluyor. Vitamin ve mineral deposu olan bu yağlar sayesinde güçlü saçlara sahip olabilirsiniz.

Bebeğinizi bu sebzeden uzak tutun! Fazla tüketilirse sağlığı bozuyor

6.05.2024

Bebeklerde ek gıdaya geçiş döneminde gerekli vitamin ve mineralleri alabilmesi için bazı sebzelerin tüketilmesi gerekiyor. Fakat bazı sebzelerinin fazla tüketilmesi, beklenmedik sağlık problemlerine yol açabiliyor. Peki, bebeğin tüketimi için zararlı olan sebze hangisi? Neden fazlasından uzak durmak gerekiyor?

Kuaförde bile taktıran var

6.05.2024

Sosyal medyanın etkisiyle moda haline gelen; ‘Atom’, ‘Vitamin kokteyli’ gibi sloganlarla sunulan hastane dışı serum uygulamaları çığırından çıktı. Evlerin yanı sıra pilates, yoga salonları, güzellik merkezleri, hatta kuaförde bile serum taktıranlar olduğunu söyleyen Doç. Dr. Özlem Dikme, “Alerjik şoka giren, kalbi duranlar var” dedi.

Pazarda demeti 30 TL'den satılıyor! Bu faydasını duyunca tıka basa yiyeceksiniz: Kolesterol seviyesini düşürüp, bağırsakları motor gibi çalıştırıyor

5.05.2024

Bağışıklık sistemini güçlendirmek ve vücudun direncini artırmak için sağlıklı beslenmeye özen göstermelisiniz. Özellikle bazı besinler var ki kan şekerini düzenlemeye, kalp sağlığını korumaya ve sindirim sistemini iyileştirmeye yardımcı oluyor. İşte vitamin ve mineral deposu olması sayesinde vücudu adeta yenileyen o besin...

Kuaförlerde, evde, yoga salonunda akılalmaz serum modası! Gittikçe yayılıyor: Alerjik şoka sebep olup hayatınızı tehlikeye atabilir

5.05.2024

Türkiye Acil Tıp Derneği'nden Doç. Dr. Özlem Dikme son yıllarda internet fenomenleri ve sosyal medyanın da etkisiyle moda haline gelen ve 'Atom', 'Vitamin kokteyli', 'Gençleşme iksiri' gibi sloganlarla vatandaşa sunulan hastane dışı serum uygulamaları nedeniyle acil servislere alerjik şokla getirilen hasta sayısında artış olduğunu söyledi. Doç. Dr. Dikme, “Kuaförde ya da evinde serum taktırıp alerjik şoka giren, hatta kalbi durup zor döndürülen vakalar var" dedi.

Saç dökülmesini 1 günde durdurun! Tek damlası yeni saç çıkarıyor, saç köklerine vitamin depoluyor

5.05.2024

Saç dökülmesi, herkesin hayatının belirli bir döneminde en sık karşılaştığı saç sorunlarının başında gelir. Saç dökülmesini tetikleyen birçok etken vardır. Genellikle sağlıklı bir saç derisinde ortalama olarak 100 bin saç bulunur. Günde ortalama 80-100 adete saç dökülmesi normal kabul edilir. Ancak aşırı saç dökülmesi kellik gibi ciddi saç sorunlarının ortaya çıkmasına sebep olabilir. Saç dökülmesine karşı pek çok yöntem bulunur. Eğer dökülen saçlarınız varsa ve kısa sürede saç dökülmesini durdurarak saç köklerinizi güçlendirmek istiyorsanız bu öneriye bir göz atın.

Yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri

3.05.2024

Yaz aylarına hazırlık olarak sağlıklı ve hafif yiyecekler tüketmek, hem vücudunuzu temizlemeye yardımcı olur hem de formunuzu korumanıza destek olur. İşte yaz gelmeden yapabileceğiniz basit diyet önerileri.

Tüketildiği anda sindirim sistemine zarar veriyor! İşte insan vücudunun en büyük düşmanı!

3.05.2024

Gün içerisinde tüketilen besinler, vücuda sayısız fayda sağlıyor. Vitamin ve mineral deposu olan yiyecekler kadar bedene zararı olanlar da var. Bunların en riskli olanları ise doğrudan sindirim sistemine zarar verenler. Peki, hangi besinlerin kesinlikle tüketilmemesi gerekiyor? İşte detaylar…

Mide Bulantısına Ne İyi Gelir? Mide Bulantısı Nasıl Geçer?

3.05.2024

Mide bulantısı, herkesin zaman zaman karşılaşabileceği yaygın bir şikayettir. Yeme alışkanlıkları, stres düzeyi gibi çeşitli faktörler bu duruma neden olabilir. Genellikle sindirim sistemi problemleri veya vücuttaki kimyasal dengesizliklerden kaynaklanır. Mide bulantısına ne iyi gelir, nasıl geçer? İşte detaylar…

Mide koruyucu kullananlar dikkat! uzmanı uyardı: O şekilde kullanınca organları mahvediyor!

2.05.2024

Prof. Dr. Yusuf Serdar Sakin, mide koruyucu ilaçların uzun süre kullanımının organ hasarlarına neden olabileceği uyarısında bulundu.

Herkes ona güç tohumu diyor: 15 farklı protein ve vitamin içeriyor! Kemikleri çelik gibi güçlendiriyor, bağırsakları çalıştırıyor

2.05.2024

Son yıllarda sağlık ve beslenme dünyasında büyük bir çıkış yakalayan chia tohumu, besleyici özellikleri ve sağlık faydalarıyla dikkat çekiyor. İşte bu mucizevi tohumun sağlığımıza sağladığı birkaç önemli fayda...

Amerikalılar avuç avuç tüketiyor! Zekayı tavan yaptırıp kolesterolü anında düşürüyor

1.05.2024

Son yıllarda sağlıklı atıştırmalık alternatifleri popülerlik kazanmaya başladı ve bunlardan biri de ballı tuzlu fıstık olarak karşımıza çıkıyor. Hem tatlı hem tuzlu lezzeti bir arada sunan bu atıştırmalık, sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Ballı tuzlu fıstığın içeriğinde bulunan doğal bal ve tuz, vücuda enerji verirken aynı zamanda mineral ve vitamin ihtiyacını da karşılıyor. Ayrıca, içeriğindeki protein ve lif sayesinde tokluk hissini arttırarak abur cubur tüketimini azaltmaya yardımcı olabiliyor. Bu nedenle, ballı tuzlu fıstık, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için ideal bir alternatif olarak tercih ediliyor.

Sayıları artmaya başladı, sivrisineklerdeki ölümcül tehlikeye dikkat!

1.05.2024

Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Taşova, sıcaklığın artmasıyla birlikte sinek popülasyonunun artığını belirterek, “Bu konuya ciddi bir şekilde sistematik olarak eğilinmesi gerekiyor, aksi halde salgın hastalıklara yol açabilir” dedi.

Amerikalıların vazgeçilmezi avuç avuç tüketiyorlar! Zekayı 10'a katlıyor: Kolesterolü anında düşürüyor

1.05.2024

Son yıllarda sağlıklı atıştırmalık alternatifleri popülerlik kazanmaya başladı ve bunlardan biri de ballı tuzlu fıstık olarak karşımıza çıkıyor. Hem tatlı hem tuzlu lezzeti bir arada sunan bu atıştırmalık, sağlık açısından da birçok fayda sağlamaktadır. Ballı tuzlu fıstığın içeriğinde bulunan doğal bal ve tuz, vücuda enerji verirken aynı zamanda mineral ve vitamin ihtiyacını da karşılıyor. Ayrıca, içeriğindeki protein ve lif sayesinde tokluk hissini arttırarak abur cubur tüketimini azaltmaya yardımcı olabiliyor. Bu nedenle, ballı tuzlu fıstık, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyenler için ideal bir alternatif olarak tercih ediliyor.

Japonlar avuç avuç yiyor! Türkiye'de yetişiyor: Kilosu 80 lira, vücuda bedava vitamin yüklüyor

1.05.2024

Çin hurması olarak da bilinen hünnap, bin bir derde deva oluyor. Kilosu 80 ile 125 TL arasında değişkenlik gösteren hünnap, dünya çapında da sıklıkla tüketilen meyvelerin başında geliyor. Özellikle Japonya ve Çin'de hünnap bol bol yeniyor. Türkiye'de özellikle Ege, Marmara ve Akdeniz bölgelerinde yetişen hünnap sindirimden, kas, kemik, diş sağlığına kadar her şeye iyi geliyor.

Kronik böbrek hastaları nasıl beslenmeli?

30.04.2024

Nefroloji Uzmanı Dr. Feyza Bayrakdar Çağlayan, böbrek hastalığında beslenmenin önemine dikkat çekti. Dengeli beslenmenin her gün doğru miktarda protein, kalori, vitamin ve mineral sağladığını belirten Dr. Çağlayan, “Sağlıklı beslenmek, fiziksel olarak aktif kalmak ve tüm ilaçlarınızı reçete edildiği gibi almak, sağlıklı kalmanızın ve kendinizi iyi hissetmenizin önemli kilometre taşlarıdır. Böbreklerinizin vücudunuzdaki besin ve minerallerin doğru dengesini korumaya yardımcı olacağını, ancak böbrek hastalığınız varsa böbreklerinizin bu işi pek iyi yapamayabileceğini göz önüne alarak bu tür durumlarda beslenmenizde bazı değişiklikler yapmanız gerekebilir. Ancak böbrek hastalığı olan herkes için doğru bir beslenme planı yoktur” diye konuştu.

Uzmanı uyardı: Ufak bir ağrıyla başlayıp sinsi sinsi ilerliyor!

30.04.2024

Kemik erimesinin kişinin yaşam kalitesini bozan, insan sağlığını tehdit eden bir hastalık olduğunu söyleyen Doç. Dr. Mehtap Bozkurt, "Kemik erimesi sinsi bir hastalıktır ve erken dönemde hiçbir klinik bulgu vermez. Genellikle kazalara bağlı küçük travmalar sonrası kırıkların oluşması ile kendini gösterir" dedi.

Pazarda gören demet demet alıyor: Kemikleri beton gibi yapıyor! K ve C vitamini zengini

30.04.2024

Mayıs ve Haziran aylarından sonra bolca yetişen pazının şifası oldukça bol oluyor. İçerdiği bol vitamin sayesinde de salgın hastalıklardan korumaya yardımcı oluyor. Pazar tezgahlarında pazıyı görenler demet demet alıyor. İster salatası isterseniz de yemeğini yapabileceğiniz pazının faydaları saymakla bitmiyor.