Bebeklerde kabızlık nasıl geçer? Kabızlığa ne iyi gelir?

Bebeklerde kabızlığın en yaygın nedenlerinden biri, beslenme alışkanlıklarıdır. Ek gıdaya geçen bebekler, sıklıkla liften yoksul gıdalarla besleniyor olabilirler. Bu durumda, sebze ve meyvelerin yanı sıra tam tahıllı gıdalar eklenmesi önerilir. Lif, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına yardımcı olur ve dışkının yumuşamasını sağlar. Özellikle armut, elma ve prun gibi meyveler, kabızlık sorununu hafifletmek için faydalı olabilir.

BEBEKLERDE KABIZLIK NEDEN OLUR?

Bebeğin sıvı alımı da kabızlık üzerinde büyük etkiye sahiptir. Yeterli sıvı alımı, dışkının yumuşamasına ve sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına yardımcı olur. Özellikle 6 aydan itibaren su ve meyve suları eklenebilir. Özellikle erik suyu, bağırsak hareketlerini teşvik ederken, hafif bir laksatif etkisi de vardır.  Bebeklerin sıvı ihtiyacının dengeli bir şekilde karşılanması önemlidir; fazla meyve suyu vermek, ishal sorununa yol açabilir.

BEBEKTE KABIZLIĞA NE İYİ GELİR?

Bebeğin hareket etme şekli de kabızlık üzerinde etkili olabilir. Hareketli bebekler, sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasını sağlar. Eğer bebek yürümüyorsa, onu hafifçe karın bölgesinden ovuşturmak veya bacaklarını bisiklet hareketi yapar gibi hareket ettirmek, bağırsakların çalışmasını teşvik edebilir. Bu tür hareketler, bağırsakların uyarılmasına yardımcı olur ve kabızlığı hafifletebilir.

Anne sütü alan bebeklerde, kabızlık genellikle nadirdir; ancak anne beslenmesi de önemlidir. Anne, lif açısından zengin gıdalar tüketerek sütünde bu besin maddelerini bebeğine aktarabilir. Ayrıca, yeterli sıvı alımına özen göstermek, süt kalitesini artırır ve bebeğin sindirim sistemini destekler. Anne sütü ile beslenen bebeklerde kabızlık sorunu genellikle anne beslenmesi ile çözülebilir.

Eğer bebekte kabızlık devam ederse, doktorun önerileri doğrultusunda hafif laksatifler kullanılabilir. Ancak, bu tür ürünlerin kullanımı öncesinde mutlaka bir uzmana danışmak gereklidir. Bebeklerde kabızlık uzun süre devam ederse, başka sağlık sorunlarının belirtisi olabilir, bu yüzden profesyonel yardım almak önemlidir.