Son dakika kabızlık haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kabızlık gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kabızlık haber sayfamızda...
Ramazan ayında beslenme alışkanlıklarında değişiklikler yaşanırken, bazı insanlar sindirim sorunlarıyla karşılaşabiliyor. Bağırsak tembelliği, şişkinlik, gaz, kabızlık gibi problemler, iftar ve sahur arasındaki uzun süreli açlık ve susuzluk nedeniyle daha da şiddetli hale gelebiliyor. İşte Ramazan ayında bağırsaklarınızı çalıştırmaya yardımcı olacak bazı etkili yöntemler!
Bağırsaklarınızı temizleyen doğal bir içecek ile kabızlık sorununu tarihe karıştırabilirsiniz! Her sabah düzenli olarak tüketeceğiniz bu içecek, sindiriminizi hızlandırır, toksinleri atar ve vücudunuzu içten besler. Doğal bileşenlerle hazırlanan bu mucizevi içecek, sağlıklı bir sindirim için harika bir başlangıç!
Yabani pazı, son yıllarda sağlık dünyasında adını sıkça duyduğumuz mucizevi bitkilerden biri olarak öne çıkıyor. Doğal iyileştirici ve besleyici özellikleriyle dikkat çeken bu bitki, sağlık açısından pek çok faydayı beraberinde getiriyor. Yabani pazının sağlıkla ilgili birçok araştırmada üzerinde durulan faydaları, gün geçtikçe daha fazla insanın dikkatini çekiyor ve kullanımını artırıyor.
Genellikle yol kenarlarında ya da nemli alanlarda doğal olarak yetişen bu bitki, içeriğindeki zengin besin değerleriyle öne çıkıyor. Yüksek antioksidan kapasitesi sayesinde vücudu güçlendirirken, sindirimi destekleyip kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Ayrıca, kan şekerini dengelemeye yardımcı olan bu bitki, doğal şifa arayanlar için adeta bir kurtarıcı olabilir. İşte tüm bu faydalarıyla dikkat çeken o bitki!
Fermente gıdalar, sağlığımıza fayda sağlamak için mükemmel bir tercihtir. Doğal probiyotikler ve enzimlerle zenginleşen bu gıdalar; sindirimi kolaylaştırır, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun dengesini sağlar. Peki, sağlığa olumlu etkileri bulunan fermente gıdalar hangileri?
Mardin'de asırlardır üzerlik tohumu ile yapılan tütsüde evler hem nazardan hem de haşerelerden korunduğuna inanılıyor. Ayrıca bu tohumun sindirim sağlığı üzerinde de etkisi var. Özellikle kabızlık çekenler için ilaç gibi olan üzerlik tohumu bin bir derde deva.
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Öyle bir karışım var i onu yiyen bir daha kabızlık ne bilmiyor, bağırsakları tıpkı motor gibi çalışıyor! İşte vücuda reset atıp kabızlığı bitiren o mucize karışım...
Prof. Dr. Canan Karatay, sağlığa yararlı pek çok açıklaması ve önerisi ile yakından takip ediliyor. Karatay'ın favorileri arasında yer alan o besin ise kandaki tüm zehri, mikrobu tek seferde söküp atıyor. Kendi kendine yetişen, uzman isimlerin de işaret ettiği o bitki bakın neymiş...
Mersin'in kıyı şeridinde doğal olarak yetişen, son dönemde pazarlarda sıklıkla karşımıza çıkan meyve, şifa kaynağı olarak öne çıkıyor. Yüksek lif içeriğiyle sindirim sistemini destekleyen bu meyve, kabızlık sorununu anında çözüyor ve vücudun ihtiyaç duyduğu birçok vitamini barındırıyor. İşte kemik sağlığını güçlendiren, bağışıklık sistemini kuvvetlendiren ve antioksidanlarla dolu olan meyve!
Sürekli hava yolculuğu yapanlar, seyahat sırasında vücutlarını zorlayacak çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabilir. Uzun süreli uçuşlar, fiziksel ve ruhsal açıdan bazı zorluklar doğurabilir. Bu durum, yolculuk sırasında alınacak bazı önlemlerle en aza indirilebilir, sağlıklı bir seyahat için dikkat edilmesi gereken birkaç önemli nokta bulunmaktadır. İşte tüm ayrıntılar...
Sağlıklı bir yaşam için yediğimize içtiğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Bir besin var ki şifası saymakla bitmiyor. Demir, magnezyum, çinko ve potasyum açısından zengin bu mucizevi besin, vücudumuz için tam bir güç kaynağı! Her gün çorbalara sadece bir avuç bu besinden ekleyerek, sağlığınızı zirveye taşıyabilirsiniz. Kolesterolü kontrol altına alırken, kabızlık gibi sindirim problemleriyle de vedalaşabilirsiniz! Peki, bu besin ne? İşte yanıtı...
Kabızlık, sık görülen bir sindirim sistemi problemidir. Yaşam kalitemizi büyük ölçüde düşüren bu duruma karşı yediğimiz içtiğimiz besinlerle doğal çareler bulmak da mümkündür. Özellikle öyle bir tarif var ki onu yiyen bir daha kabızlık ne unutuyor! İşte bağırsakları çalıştırıp kemikleri güçlendiren o mucize karışım ve sağlık yararları...
Farklı pek çok etkene bağlı olarak zaman zaman bağırsaklarımızın işlevini tam olarak yerine getiremediği ve kabızlık gibi problemlerle karşı karşıya kaldığımız görülebiliyor. Bu durumların önüne geçmek için ise özellikle bazı besleyici karışımlardan faydalanılabiliyor. Özellikle bir besin var ki onu yoğurda katıp kaşık kaşık yiyince sağlığımıza sağlık katıp bağırsakları motor gibi çalıştırmak mümkün oluyor. İşte o mucizevi besin...
Dünyanın farklı yerlerinden lezzetler son dönemlerde çok daha yaygın bir şekilde ülkemizde de görülüyor. Özellikle doğanın sunduğu mucizelerin ithalatı arttıkça vücuda faydası olan bambaşka besinlerin keşfi de kolaylaşıyor. Vejetaryenlere müjde olan o doğal besin ise etten daha fazla protein içeriyor! Bitkisel protein ihtiyacının tümünü almanızı sağlayacak o besin işte bakın neymiş...
Huzursuz bağırsak sendromunun, kendini karın ağrısı, karın şişkinliği ve bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler (kabızlık ya da ishal) ile gösteren fonksiyonel bir bağırsak hastalığı olduğunu belirten Uzman Doktor Abdulvahap Doğan, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görüldüğünü belirtti.
Doğal ve sağlıklı besinler arasında süzme yoğurt, çok yönlü faydaları ile dikkat çeker. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu süt ürünü, sindirim sisteminden bağışıklık sistemine kadar birçok alanda vücuda yarar sağlar. Peki, süzme yoğurt faydaları nelerdir? Süzme yoğurt neye iyi gelir?
Hazımsızlık, şişkinlik, kabızlık ve bağırsak parazitleri gibi sindirim sistemi sorunları, modern yaşamın getirdiği en yaygın sağlık problemleri arasında yer alıyor. Bu rahatsızlıklar, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, doğada bu sorunlara çözüm olabilecek bitkiler bulunuyor. Meyan kökü, "70 derdin devası" olarak bilinen, eski çağlardan günümüze kadar şifa kaynağı olarak kullanılan bir bitkidir. Peki, meyan kökü nedir? Meyan kökü neye iyi gelir?
Chia tohumu, metabolizmayı çalıştırıp kabızlığa çare olan mükemmel bir doğal destek kaynağıdır. Chia tohumunun faydalarını yıllarca doğru şekilde kullanmadık. Doğru tüketim şekli uygulandığında ise bütün olumlu etkilerinden yararlanılabilir. Peki, chia tohumunun doğru tüketim şekli nedir?
Huzursuz bağırsak sendromunun, kendini karın ağrısı, karın şişkinliği ve bağırsak alışkanlıklarında değişiklikler (kabızlık ya da ishal) ile gösteren fonksiyonel bir bağırsak hastalığı olduğunu belirten Uzman Doktor Abdulvahap Doğan, kadınlarda erkeklere oranla daha sık görüldüğünü belirtti.
Beslenmek, vücudun doğru ve sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için oldukça önemli. Ne yediğiniz, organlarınızın nasıl işleyeceğine direkt olarak etki ediyor. Gün içerisinde kabızlık ya da mide ağrısı gibi sorunların yaşanmaması amacıyla öğünlerinizde nelere yer verdiğinize dikkat etmeniz gerekiyor. Özellikle bazı besinleri yemek, vücudu yaşlandırıyor ve belirli bir zaman içerisinde organların sağlığınız olumsuz etkiliyor. Peki, hangi besinler zararlı? Nelerden mutlaka uzak durmak gerekiyor?
Kabızlık, pek çok insanın yaşadığı sağlık sorunları arasında yer alıyor. Saatlerce hatta bazen günlerce tuvalete çıkamamak, can sıkıcı hale gelebiliyor. Tam da bu noktada beslenme rutininize ekleyeceğiniz bazı besinler, bağırsakların çalışmasını destekler. Peki, bağırsak sağlığını desteklemek için hangi besinler tüketilebilir?
Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı ve içecek bulunuyor. Bir içecek var ki aromatik dengesi ve lezzeti ile dikkat çekse de kıymetini yalnız Hintliler biliyor. Kalbi ve beyni koruyan, antioksidan etkisiyle vücuda adeta reset atan o içecek bakın neymiş...
Bağırsak tıkanıklığı ve kabızlık, sindirim sistemiyle ilgili yaygın problemlerdir ve pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkileyebilir. Öyle bir karışım var i onu yiyen bir daha kabızlık ne bilmiyor, bağırsakları tıpkı motor gibi çalışıyor! İşte vücuda reset atıp kabızlığı bitiren o mucize karışım...
Demirhindi, tropikal iklimlerde yetişen ve tatlı-ekşi aromasıyla hem lezzet hem de sağlık sunan özel bir meyvedir. Sindirimi destekleyen, bağışıklığı güçlendiren ve daha birçok faydası olan bu yararlı besin ülkemizde son yıllarda en fazla merak edilen meyveler arasında yer alırken kullanım şekli merak edilen bir diğer başlık olarak öne çıkıyor. İşte Demirhindi'nin kullanımı ve faydalarına ilişkin bilgiler...
Karaciğer hastalıkları ve kanseriyle ilgili uyarılarda bulunan Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Koray Acarlı, karaciğer sağlığı için enginar, devetabanı ve kahve tüketiminin önemine vurgu yaptı. Özellikle kadınların yoğun olarak yaptırdığı pedikür ve maniküre dikkat çeken Acarlı, “Hepatit C'nin aşısı yok ama kan yoluyla geçtiği için dikkatli olmak gerekiyor. O nedenle başkasının kanıyla kirlenmiş manikür pedikür malzemesi gibi ürünleri kullanmamak gerekiyor. Kanama temizlenmezse başka bir hastadan size hastalık bulaştırabilir. Keza cerrahi aletlerde buna dahil, onun için korunmak çok önemli” dedi.