Uzaktan eğitimde uyku düzensizliğine dikkat!

Pandemi her şeyi bozdu, uykuyu bozdu, beslenme alışkanlıklarını bozdu, düzeni bozdu. Bilinçli olarak yapılmayan pek çok şey artık düşünülmeden yapılmaya başladı. Bunlardan en yaygın olanı geç uyumaya bağlı olan uyku düzensizliği oldu. Özellikle büyüme evresindeki çocuklarda görülebilecek uyku problemlerinin onlarda tahribata yol açabileceğini hiç düşündünüz mü? Peki bunun önüne geçmek için ebeveynler olarak sizler ne yapabilirsiniz? Cevabı KBB Uzmanı Prof. Dr. Dilaver Özturan'ın anlatımıyla videomuzda.