Giriş
Adıyaman'da hasadı başladı! Almanya ve Rusya'ya kilo kilo satılıyor: Damarları çamaşır suyuyla temizlenmiş gibi yapıyor
Adıyaman’da 20 bin dekarlık geniş alanda yetiştirilen kırmızı meyvenin hasadına başlandı. Şifa deposu olan bu lezzetli meyve, hem iç pazarda hem de ihracatta büyük ilgi görüyor. İçi dolu taneleriyle sağlık kaynağı bu ürün, özenle toplanarak sofralara ulaştırılıyor. Peki, hangi ürünün hasadı başladı? Sağlığa faydaları nelerdir? Neden bol bol tüketilmeli?
Adıyaman’da yaklaşık 20 bin dekarlık alanda yetiştirilen bu kırmızı meyvenin hasadı hız kazandı. Lezzeti ve faydalarıyla dikkat çeken meyve, hem ülkemizde hem de yurt dışında yoğun talep görüyor. Hasat zamanı gelen bu değerli ürün, sofralara sağlık ve tat katmaya hazır. İşte tüm detaylar!
GENİŞ BİR ALANDA ÜRETİLİYOR!
Türkiye İstatistik Kurumu verilerine göre kentte geçen yıl 19 bin 214 dekarda üretilen 43 bin 159 ton nardan 431 milyon 590 bin lira gelir elde edildi.
Bu yıl da hasat döneminde mevsimlik tarım işçileri sabahın erken saatlerinde özenle topladıkları narları büyük bir titizlikle paketleyerek ihraç edilmeye hazır hale getiriyor.
İl Tarım ve Orman Müdürü Nurettin Kıyas, AA muhabirine, kentte 20 bin dekar alanda üretim yapıldığını söyledi.
Bu seneki rekoltenin geçen yıla eşdeğer olmasının beklendiğini ifade eden Kıyas, şöyle devam etti:
"Aslında her sene ekim alanlarımız artardı ancak deprem nedeniyle bu sene çiftçilerimiz biraz kendileriyle ilgilendikleri için çok fazla artış olmadı. Önümüzdeki süreçte nar ekili alanlarımızı artırmayı hedefliyoruz."
Adıyaman narının ihraç edildiğini, başlıca pazarlarının Almanya ve Rusya olduğunu aktaran Kıyas, "Adıyaman narını diğer illerden ayıran en önemli özelliğimiz organik olması. Bu yüzden de ihracatta ön planda yer alıyoruz." dedi.
Narın, Adıyaman için önemine dikkati çeken Kıyas, "Nar ilimizde gittikçe gelişen bir ürünümüz. Şu an nar yetiştiriciliğinde 13'üncü sırada yer alıyoruz. Soğuk hava depolarımız yeteri kadar var. Üreticilerimiz narlarının bir kısmını orada muhafaza edecekler." diye konuştu.
ÜRETİCİ NARDAN MEMNUN!
Üreticilerden Halil Gürsoy ise 13 yıldır nar üreticiliği yaptığını söyledi.
Narların Avrupa'dan talep gördüğünü aktaran Gürsoy, "Ben bu bahçeyi 13 yıl önce kurdum. 3 yılın ardından ürün almaya başladık. Yaklaşık 5 yıldır da 200 tonun üzerinde ürün topluyoruz. Avrupa, narlarını bizlerden almakta. Bizler de böyle ihracat yaptığımız için mutlu oluyoruz. Elimizden geldiği kadar üretimlerimiz sürecek." ifadelerini kullandı.
NARIN FAYDALARI NELERDİR?
Nar, vitamin ve antioksidanlar açısından oldukça zengin bir meyve olup sağlığa pek çok fayda sağlar. Hem içeriğindeki yüksek lif ve C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir hem de vücudu koruyarak hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. İşte narın faydalarına dair detaylar.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
- Nar, C vitamini bakımından zengindir ve düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemini destekler. Özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı koruyucu etkisi olan bu meyve, vücudun hastalıklarla mücadele etme yeteneğini artırır. Aynı zamanda, içerdiği antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlarından koruyarak bağışıklık sistemini daha güçlü hale getirir.
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
- Nar, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkiler yapar. İçerdiği polifenoller ve antioksidanlar, kan dolaşımını düzenleyerek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Ayrıca, kötü kolesterol olarak bilinen LDL kolesterolü azaltarak damarların temiz kalmasına katkı sağlar. Düzenli olarak nar tüketmek, kalp krizi ve felç gibi kardiyovasküler rahatsızlıkların riskini azaltabilir.
SİNDİRİMİ DÜZENLER
- Yüksek lif içeriğiyle nar, sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasına katkıda bulunur. Lifli yapısı sayesinde bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık gibi sindirim problemlerini önler. Ayrıca, sindirim sistemi sağlığını destekleyerek bağırsak mikrobiyomunu dengeler, bu da genel sağlık için faydalıdır. Nar suyu veya taneleri, sindirim sorunları yaşayan kişiler için doğal bir destek olabilir.
CİLDE FAYDALI ETKİLERİ VARDIR
- Nar, cildin elastikiyetini artırarak yaşlanma belirtilerini geciktirebilir. İçerdiği C vitamini ve antioksidanlar, cilt hücrelerini yenileyerek daha canlı ve parlak bir cilt görünümü sağlar. Serbest radikallerin zararını azaltarak cildin genç kalmasına katkıda bulunur. Bu nedenle, nar ya da nar suyu, sağlıklı bir cilt için doğal bir destek olarak tercih edilebilir.
