SİNDİRİM SİSTEMİNİ MOTOR GİBİ ÇALIŞTIRIYOR
Kestane, yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemine büyük katkı sağlar. Lif, bağırsak hareketlerini düzenler, kabızlığı önler ve sindirim sağlığını destekler. Ayrıca, lifli gıdaların tüketimi, tokluk hissini artırarak kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Kestane, sindirim sistemini destekleyen prebiyotik özellikler de taşır, bu sayede bağırsak florasını dengeler.