Giriş
02 Ağustos 2022 - 10:44 | Son Güncelleme:
Bu 3 yiyecekten uzak durun! Kan şekerini fırlatıyor
1
Diyabet hastalarının uzak durması gereken belli başlı yiyecekler bulunuyor. Buğday ürünleri kan şekerini fırlatırken sağlıklı yağ dengeliyor. İşte diyabet için sofrada olması gereken ve uzak durulması gereken yiyecekler…
02 Ağustos 2022 - 10:44 | Son Güncelleme:
2
Uzmanlar, diyabet hastalarının diyet listesinde buğday ürünlerinin kesinlikle yer almaması gerektiğini belirtiyor. Peki, diyabet hastaları ne tüketmeli ya da hangi yiyeceklerden uzak durmalı?
3
Diyabet hastalarının aslında baharatlardan yemeklere kadar tüketebileceği birçok yiyecek var. Diyabet hastaları kan şekerini dengeleyen besinler tüketmelidir. İşte öneriler...
DİYABET HASTALARININ UZAK DURMASI GEREKEN YİYECEKLER
Margarin
Çiçek ya da mısır özü yağı
Rafine edilmiş yağlar
Tüm buğday ürünleri
Makarna, bulgur, yufka...
4
DİYABET HASTALARI NE TÜKETEBİLİR?
Sızma zeytinyağı
Doğal tereyağı
Kuyruk yağı
Ev yoğurdu
Mevsimine göre salatalar
Avokado
Zencefil
Brokoli
Tarçın