Giriş
Cildi canlandıran 5 temel kural!
Canlı bir cilde sahip olmak her kadının hayâli.... Cildinizin canlı ve parlak görünmesini istiyorsanız cilt sağlığınızı korumanız gerekir. Cilt bariyeriniz güçlendikçe cildiniz de dış etkenlere karşı güçlenir. Böylece kolayca hasar görmez. Cildinizi güçlendirmek için cilt bakımına özen göstermeniz gerekir. Cildin matlaşmasını önlemek ve parlak görünümünü sağlamak için bazı kurallara dikkat etmek gerekir. Cildi canlandırmak için uygulamanız gereken yöntemleri araştırdık.
Yaşınız ilerledikçe cildiniz daha cansız ve mat görünebilir. Cilde ihtiyacı olan nemi kazandırmak ve parlak görünümünü korumak gerekir.
Cildinizi canlı tutmak için bazı kuralları göz önünde bulundurmanız gerekir. İşte cildinizi canlandırmanız için uygulamanız gereken 5 temel kural...
CİLDİNİZİ HER GÜN TEMİZLEYİN
Canlı bir cilde sahip olmanın altın kurallarından biri cildi her gün temiz tutmak. Cildinizdeki yağ, kir ve makyaj kalıntıları gözeneklerin tıkanmasına sebep olur. tıkanmış gözeneklerde birçok cilt problemini beraberinde getirir.
Gözeneklerin tıkanmasını önlemek için cildi temizlemek şart. Cilt tipinize uygun belirleyeceğiniz temizleyici ürünler yardımıyla cildinizi derinlemesine temizleyin. Sabah ve akşam olmak üzere günde 2 kez temizleme işlemini yapabilirsiniz.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIN
Cilt sağlığını korumak için cildi güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korumak gerekir. Güneş ışınlarına fazla maruz kalan ciltlerde tahriş, kızarıklık, kuruluk ve pul pul dökülme gibi problemler görülür.
Bu sebeple cildi her mevsim güneşten korumak gerekir. Cildi UV ışınlarından korumak için her gün dışarı çıkmadan 30 dakika önce güneş kremi sürün. Güneş kremini gün içerisinde tazelemeyi unutmayın.
CİLT BAKIMININ ÖNEMLİ ADIMI: NEMLENDİRİCİ
Canlı, sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için cildin nem dengesini korumak gerekir. Cilt gün içerisinde çevresel faktörlerden dolayı nemini kaybedebilir. Nemini kaybetmiş bir cilt kurur.
Kuru ciltte erken yaşlanma, kırışıklık ve tahriş gibi bir çok problem ortaya çıkar. Cilt bariyeri güçsüzleşir. Bu sebeple her gün cildi derinlemesine nemlendirmek gerekir.
Yağlı, kuru ve hassas ciltlere özel bir çok nemlendirici bulunuyor. Cildinize en uygun nemlendiriciyi seçerek her gün düzenli olarak uygulayın.
UYKU DÜZENİNE DİKKAT EDİN
Canlı bir cilt için düzenli uyku şart. Cilt gece boyunca kendini yenilediği için gece uykusu çok önemlidir. En kaliteli gece uykusu 21.00 ve 03.00 arasında oluyor. Bu sebeple bu saat dilimi içerisinde mutlaka uyumaya çalışın. Böylece cilt hücreleriniz gece boyunca yenilenir.
Ayrıca her gece 8 saat uyumaya özen gösterin. Böylece sabah uyandığınızda daha canlı ve taze bir cilde sahip olmuş olursunuz. Ayrıca uyumadan önce uyku maskesi ve nemlendiricilerle cildinizi destekleyin.
SU İÇEREK CİLDİ CANLI TUTUN
Su hem sağlık açısından hem de cilt sağlığı açısından çok önemlidir. Su, vücudun nem dengesinin korur. Cildin kurumasını engeller.
Su içerek cildin nem desteğini içten sağlamış olursunuz. Ayrıca su cildin daha pürüzsüz olmasını sağlar ve cilde aydınlık bir görüntü katar. Cilt sağlığınız için her gün vücudunuzun ihtiyacı kadar su içmeniz önerilir. 8-10 bardak su içerek cilde nem desteği sağlayabilir ve cildinizi güçlendirebilirsiniz.