E VİTAMİNİ DEPOSU BESİNLER
Avokado, ayçiçeği ve soya yağı, ayçiçeği çekirdeği, badem, buğday tohumu yağı, fıstık, fıstık ezmesi, ıspanak, kabak, kanola yağı, kara lahana, kırmızı biber, kuşkonmaz, mango pancar yeşillikleri, yer fıstığı ve zeytinyağı
K VİTAMİNİ
K vitamini ciltteki yara ve izlerin hızlı bir şekilde iyileşmesine yardımcı olur. Özellikle ciltteki yaralar, morluklar ve cilt üzerinde koyu lekelere neden olan damarlardaki dolaşım problemlerine karşı etki gösteren K vitaminini cilt hücrelerinin kısa sürede yenilenmesine yardımcı olur.