Yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte çok fazla vakit kaybetmeden kilo vermek istiyor olabilirsiniz. Ancak sadece diyet ve egzersiz programınızı uygulayarak kısa sürede zayıflayamazsınız. Fazla kilolarınızdan kurtulmak için evde hazırlayacağınız içeceklerle yağ yakma sürecinizi hızlandırabilirsiniz.
1-ÖDEM ATMAYA YARDIMCI SALATALIK SUYU
Salatalık suyu metabolizmanızı hızlı çalıştırarak sindirim sisteminizin daha kolay çalışmasına yardımcı olur. Kısa sürede vücudunuzda biriken ödem ve toksinlerin atılmasını sağlar.
Salatalık suyu nasıl hazırlanır;
- 1 adet salatalık.
- 1 demet maydanoz.
- 1 limon.
- 1 yemek kaşığı rendelenmiş zencefil.
- 1 yemek kaşığı aloe vera suyu.
- Yarım bardak su.
- Tüm malzemeleri karıştırın.
- 1 ay boyunca her akşam yatmadan önce için.