Kilo Vermek Haberleri - Son Dakika Güncel Kilo Vermek Haberleri

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

17.04.2025

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

Beyaz un yerine bunu tüketebilirsiniz! En az 20 kilo verdiriyor

16.04.2025

Kilo vermek isteyen birçok kişinin en çok zorlandığı alanlardan biri de beslenme düzenini değiştirmek oluyor. Özellikle beyaz un gibi işlenmiş gıdaların hayatımızda ne kadar yer kapladığı düşünüldüğünde, bu değişim pek kolay olmuyor. Ancak beyaz unun yerine sağlıklı bir alternatif arayanlar için karabuğday unu, hem besleyici özellikleriyle hem de zayıflamaya olan katkısıyla dikkat çekiyor.

Bel, basen ve simit bölgesini mum gibi eritiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 2 beden küçültüyor!

16.04.2025

Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!

Bir kez bile yiyen 102 yaşına kadar yaşar! Uzun ömrün sırrı bu besinde gizli: Yağ depolarının cayır cayır yanmasını sağlıyor

15.04.2025

Kilo vermek ya da kilosunu korumak isteyenler için çeşitli diyet programları bulunur. Bu diyetlerin bazıları çok etkili olsa da bazıları da tam bir hayâl kırıklığı olabilir. Akdeniz diyeti en yaygın olan diyet yöntemlerinden biridir. Beslenme ve diyet uzmanlarının çoğu Akdeniz diyetinin hem sağlıklı hem de çok etkili olduğunu söylüyor. Akdeniz diyeti kilo vermenin yanı sıra en sağlıklı beslenme çeşidi olduğu için ömrü de uzatıyor. Akdeniz diyeti nasıl yapılır? sorusuna yanıt arıyorsanız bu yazımıza mutlaka bir göz atın.

Haşlayıp kaşık kaşık yiyince bel basen ve göbekteki yağları mum gibi eritiyor! Cayır cayır kilo verdirip 90-60-90 beden ölçülerine kavuşturuyor!

15.04.2025

Yaza yaklaşırken kilo vermek hepimizin ana gündeminde yer alıyor. Peki, sadece birkaç besini beslenme düzeninize ekleyerek cayır cayır kilo vereceğinizi söyleseydik? İşte bel, basen ve göbekte biriken tüm yağları eriten ve 90-60-90 vücuda kavuşturan o mucize besinler!

Doğada kendi kendine yetişen kabızlık otu! Pazar tezgahında 30 liradan yerini aldı: Yoğurtla karıştırıp yiyince bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

14.04.2025

Lezzet ve şifa deposu çiriş otu Erzincan’da tezgahlarda yerini aldı. Karların erimesi ve ilkbaharın gelmesiyle doğada kendiliğinden yetişen ve şifa kaynağı olarak bilinen çiriş otu, Erzincan’da pazarcıların geçim kaynağı oluyor. Çiriş otu ayrıca vücut için tam bir şifa kaynağı. Özellikle bağırsak ve kabızlık sorunu yaşayanlar için bire bir olan çiriş otu, kilo vermek isteyenler için de ideal.

Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor! Yağları cayır cayır yakıp bel, basen ve göbeği eritiyor! Kilo vermenin sırrı 1 bardağında saklı

13.04.2025

Kilo vermek için pek çok tariften ve doğal yöntemden faydalanılıyor. Bir tarif var ki onu sabah aç karnına içenlerin vücudunda 1 gram bile yağ bırakmıyor! İşte hızlı şekilde kilo verdiren ve direnç yağlarını paramparça eden o mucize tarif...

Ilık suyun içine 1 kaşık ekleyip her sabah için! Bel, basen ve göbeği eritip yağları cayır cayır yakıyor! 1 haftada 4 kilo verdiren yöntem

11.04.2025

Yaza yaklaşırken kilo vermek herkesin ana gündemine oturmuş durumda. Sabahları sadece 1 kaşıkla başlayan basit bir alışkanlık, kısa sürede fark edilir sonuçlar veriyor. Vücudu arındırıyor, ödemi söküp atıyor ve özellikle bel, basen ve karın bölgesindeki inatçı yağlara adeta savaş açıyor. Metabolizmayı hızlandıran, sindirimi destekleyen ve enerji seviyesini yükselten bu doğal karışım sayesinde 1 haftada 4 kiloya kadar vermek mümkün! Üstelik evde kolayca hazırlanıyor ve düzenli kullanımda etkisi katlanarak artıyor. İşte etkileri ile şaşırtan o karışım...

Bel, basen ve simit bölgesini mum gibi eritiyor! Metabolizmayı coşturuyor, 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 2 beden küçültüyor!

10.04.2025

Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!

16 saat aç kal 8 saat ye! Deneyenler mum gibi eriyor: Meğer kilo vermek bu kadar kolaymış, yağları cayır cayır yakıyor

8.04.2025

Son yıllarda popülerleşen diyet yöntemlerinden biri olan aralıklı oruç, kilo vermek isteyenlerin hayatını oldukça kolaylaştırıyor. Özellikle 16/8 yöntemi, günün 24 saatinden sadece 8 saatinde yemek yiyip, geri kalan 16 saat boyunca oruç tutarak yağları hızlı bir şekilde yakmayı hedefliyor. Peki, aralıklı oruç işe yarar mı?

Yiyerek zayıflamak mümkün! Uzmanı açıkladı: Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, bel, basen ve göbekteki yağları cayır cayır eritiyor

7.04.2025

Metabolizmayı anlamak, kilo vermek isteyenler için oldukça önemli bir konu. Yağ kaybı hedefleyenlerin yalnızca kalori kısıtlamasına odaklanmamaları gerektiği, uzmanlar tarafından vurgulanan bir nokta. Aslında, doğru besinlerin tüketilmesi, vücudun kalori yakmasına da yardımcı olabilir. Peki, o doğru besinler neler? İşte yanıtı...

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

7.04.2025

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

90-60-90 fiziğin sırrı! Her gün 1 bardak için: Bel, basen ve göbekteki yağları cayır cayır yakıyor, 1 ayda 2 beden inceltip mum gibi eritiyor!

6.04.2025

Kilo vermek için faydalandığımız pek çok besin kaynağı bulunuyor. Özellikle son dönemlerde trend olan bir besin var ki vücuda anında enerji ve vitamin yülüyor, faydası say say bitmiyor. İşte yağları cayır cayır eritip manken vücuduna kavuşturan o mucize besin ve sağlık faydaları!

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

3.04.2025

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

İçine 1 kaşık sirke eklemek yetiyor! Yağları şıpır şıpır eritip karnı dümdüz yapıyor, bel, basen ve göbekteki yağları paramparça ediyor!

3.04.2025

Kilo vermek için tüketilen pek çok besin bulunuyor. Özellikle sirke kilo vermek isteyenlerin favorileri arasında yer alıyor. Sirkeyle karıştırılarak tüketilen bazı besinler var ki çok daha kısa sürede ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olabiliyor! İşte bel, basen ve göbeği yok eden o karışımlar...

Göbek yağlarına elveda diyeceksiniz! Dümdüz bir karın için günde 2 kez içmek yetiyor

2.04.2025

Kilo vermek ve vücudu şekle sokmak, çoğu zaman zahmetli bir süreç gibi görünse de doğru besinlerle bu süreci kolaylaştırmak mümkün. Özellikle karın bölgesindeki yağları hedef alarak, daha düz bir karına sahip olmak isteyenler için doğal ve etkili çözümler mevcuttur. Bu çözümlerden biri de maydanozdur.

Prens Harry’nin diyetisyeni müjdeyi verdi! 7 günde iğne ipliğe dönmek mümkün: Meğer bunları uygulayınca cayır cayır yağ yakılıyormuş

2.04.2025

Kilo vermek, özellikle yaz mevsimi geldiği zaman can sıkıcı bir süreç haline geliyor. Kış boyu vücutta biriken yağlardan bir an öne kurtulmak için bin türlü yöntem deneniyor. Diyet listeleri, detokslar, egzersizler… Yağ yakmayı destekleyecek hangi yöntem varsa neredeyse deneniyor. Çaresizce kilo vermeye çalışanlara müjde Beslenme Uzmanı Gabriela Peacock’tan geldi. O besini yediğiniz zaman adeta iğne ipliğe dönüyorsunuz. Peki, bu besin nedir? Hangi şekilde tüketilirse kilo vermeye yardımcı oluyor?

Açlık krizlerine son veriyor! 24 saat tok tutup bel basen ve göbekteki yağları cayır cayır eritiyor, haşlayıp kaşık kaşık yiyin!

1.04.2025

Açlık hissi, kilo vermek isteyenlerin en büyük zorlukları arasında yer alıyor. Vücudun gerekli enerjiyi sağladığından emin olmak ve uzun süreli tokluk sağlamak için ise tüketilebilecek bazı sağlıklı besinler ve püf noktalar bulunuyor. Peki, bu besinler ve püf noktalar neler? Açlık hissi nasıl önlenir? İşte detaylar...

Diyete başlayıp kilo vermek isterken kilo aldığı ortaya çıktı

28.03.2025

Seda Güven 2020’de oğlu Ali’yi, 2022’de kızı Adel’i dünyaya getirmişti.

Doğada kendi kendine yetişen kabızlık otu! Pazar tezgahında 40 liradan yerini aldı: Yoğurtla karıştırıp yiyince bağırsakları makine gibi çalıştırıyor

27.03.2025

Lezzet ve şifa deposu çiriş otu Erzincan’da tezgahlarda yerini aldı. Karların erimesi ve ilkbaharın gelmesiyle doğada kendiliğinden yetişen ve şifa kaynağı olarak bilinen çiriş otu, Erzincan’da pazarcıların geçim kaynağı oluyor. Çiriş otu ayrıca vücut için tam bir şifa kaynağı. Özellikle bağırsak ve kabızlık sorunu yaşayanlar için bire bir olan çiriş otu, kilo vermek isteyenler için de ideal.

Anında bel, basen ve göbeği mum gibi eritiyor! Maden suyunun içine 1 parça eklemek yetiyor: Cayır cayır kilo verdirip 34 bedene düşürüyor!

27.03.2025

Kilo vermek yaz kış fark etmeksizin herkesin hedefleri arasında yer alıyor. Mevsim fark etmeksizin yapılan öyle bir tarif var ki hem tadına doyum olmuyor hem de cayır cayır kilo verdiriyor! İşte fazla yağlardan kurtaran ve incecik kalmayı sağlayan o mucize tarif...

İçine zencefil karıştırıp içince cayır cayır kilo verdiriyor! Bel, basen ve göbek yağlarını mum gibi eritip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!

25.03.2025

Kilo vermek, havalarından günden güne ısındığı bu günlerde herkesin ana gündeminde. Birçok diyet ve egzersiz programı arasından, bazen en etkili çözüm mutfakta gizlidir. Özellikle, zencefilin gücünden yararlanarak, hem lezzetli hem de etkili bir yöntemle vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. Zencefil, sadece sindirimi kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda metabolizmanızı hızlandırarak yağ yakımını hızlandırır. Peki, zencefilin bu mucizevi etkisinden nasıl faydalanabilirsiniz? İşte kilo vermenize yardımcı olacak o tarifler...

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

24.03.2025

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

3 çocuk annesi tam 60 kilo verdi! 123 kilodan 60'a düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş

24.03.2025

Kilo vermek, sadece fiziksel değil, psikolojik bir dönüşüm sürecidir. Christina Jordan, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek 60 kilo verdi ve Tip 2 Diyabet, tiroid sorunları ve otoimmün hastalıkları tersine çevirdi. Bu değişimi nasıl başardığını ve hangi zararlı alışkanlıklardan kurtulduğunu paylaştı. İşte onun zayıflama sırları...

İkisini bir araya getirince etkisi 20 katına çıkıyor! Yağları şıpır şıpır eritip metabolizmayı fişekliyor! Kabızlık, gaz ve şişkinliğe son verip karnı dümdüz yapıyor

23.03.2025

Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve dengeli beslenmekle mümkündür. Bu süreçte, bazı doğal gıdalar ve içecekler kilo verme çabalarını destekleyebilir. Öyle bir ikili var ki onları bir arada tüketince metabolizma hızını fişekliyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucize ikili...