Kilo Vermek

Kilo Vermek Haberleri

Son dakika kilo vermek haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo vermek gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo vermek haber sayfamızda...

Yağ yakımını destekleyen meyve! Ödem atıcı etki gösteriyor! İnce belli olmak isteyen tüketsin

19.11.2024

Bazı meyveler, düşük kalorili olmalarının yanı sıra metabolizmayı hızlandıran özelliklere sahiptir. Özellikle lif ve su oranı yüksek meyveler, tokluk hissini artırır. Düzenli tüketilen bu meyveler, zayıflama sürecine katkı sağlar. Doğal yollarla kilo vermek için meyvelerin gücünden faydalanmak oldukça etkili bir yöntem olabilir. Peki, zayıflamak için hangi meyve bol bol tüketilmeli?

Kilo vermek için erkek ve kadınlar sabah ne yemeli? İşte iki farklı kahvaltı

19.11.2024

Eğer fit kalmaya çalışıyorsanız, kahvaltı tercihleriniz metabolizmanıza göre kişiselleştirilebiliyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre erkekler ve kadınlar, gıdalardan alınan enerjiyi farklı şekilde işliyor ve depoluyor. Bu da kilo kaybını etkileyebiliyor.

Her gün kahvaltı niyetine yiyin! 1 haftada 5 kilo verdiriyor: Göbekteki yağlardan eser bırakmıyor

18.11.2024

Kilo vermek, özellikle karın bölgesindeki yağlardan kurtulmak isteyenler için her zaman zorlu bir süreç olmuştur. Ancak doğru besinlerle bu süreç hızlanabilir ve daha verimli hale gelebilir. Son zamanlarda popülerlik kazanan chia tohumu, hem besleyici hem de zayıflama sürecine destek sağlayan güçlü bir süper gıda olarak dikkat çekiyor. Peki, chia tohumunun faydaları nelerdir? Chia tohumu neye iyi gelir?

Bel, basen ve simit bölgesini mum gibi eritiyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor, 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 2 beden küçültüyor!

17.11.2024

Kilo vermek, özellikle de kışa doğru yaklaştığımız şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!

Bel, basen ve göbeği tıpkı mum gibi eritiyor! Yoğurdun içine katıp kaşık kaşık yiyince metabolizmayı coşturuyor, 20 günde 2 beden inceltiyor!

17.11.2024

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için pek çok yöntemden faydalanıyoruz. Özellikle bol kıyafet illüzyonuna kandığımız bu kış günlerinde, yaza mutsuz girmemek adına kilo kontrolü sağlamamız büyük önem taşıyor. Bazı besinler var ki yoğurt içerisine katınca aniden metabolizmayı coşturup cayır cayır kilo verdiriyor! İşte bel, basen ve göbeği mum gibi eriten o tarifler ve tüm faydaları!

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

16.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenme alışkanlıklarının artmasıyla birlikte, doğal ve besleyici yiyecekler daha fazla ilgi görmeye başladı. Özellikle lif bakımından zengin bir tahıl, sağlığa olan olumlu etkileriyle öne çıkıyor. Sindirim sistemini düzenleme, kalp sağlığını koruma ve kilo kontrolüne yardımcı olma gibi birçok faydası olan bu besin, günlük diyetin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda. Bu doğal tahılın içerdiği beta-glukan adlı çözünür lif, kolesterol seviyelerini düşürerek kalp hastalıkları riskini azaltıyor. Ayrıca, kan şekerini dengeleme özelliği sayesinde diyabet hastaları için de güvenli bir seçenek sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleri, bağışıklık sistemini güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Uzun süre tok tutma özelliğiyle kilo vermek isteyenler tarafından da tercih ediliyor.

Yeni yıla fit girmek için geç kalmadınız! 1 ayda 10 kilo verdiriyor: Yağları cayır cayır yakan içecek

14.11.2024

Yeni yıl, çoğumuz için yepyeni bir başlangıç ve hedefler belirleme zamanı. Eğer "yeni yılda daha fit bir vücuda sahip olmalıyım" diyorsanız, geç kalmadınız! Hedefinize ulaşmak için sadece birkaç hafta yeterli olabilir. Peki, 1 ayda 10 kilo verdiren tarif nedir? Yeni yıla kadar kilo vermek mümkün mü?

Sabah aç karnına 1 bardak içince yağları şıpır şıpır eritiyor! 1 haftada 5 kilo verdiriyor, mum gibi eritip kemikleri de beton gibi güçlendiriyor!

14.11.2024

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için tüketebileceğiniz bazı besinler bulunur. Bir besin var ki hem sağlık için şifa saçıyor hem de yağları şıpır şıpır eritiyor! İşte faydası say say bitmeyen o besin...

Bardak bardak içince vücudu vitamine boğuyor! Karaciğeri yeniden doğmuş gibi yapıyor, yağları cayır cayır yakıyor

13.11.2024

Doğanın sunduğu en güçlü sağlık kaynaklarından biri olan pancar suyu, faydalarıyla görenleri hayrete düşürüyor. Bir bardak pancar suyu, hem kan basıncını düşürüyor hem de karaciğeri adeta yeniliyor. Kilo vermek isteyenlere sağlıklı bir destek sunan pancar suyu, tok tutma etkisi ve metabolizmayı hızlandırmasıyla öne çıkıyor. İşte pancar suyunun saymakla bitmeyen faydaları…

1 hafta boyunca için! 7 günde 7 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor

13.11.2024

Sağlıklı yaşam ve zayıflama yöntemleri arayışında birçok insan, aç kalmadan ve lezzetli bir şekilde kilo vermek istiyor. İşte bu noktada, geleneksel mutfaklarımızın unutulmaz lezzetlerinden biri olan ayran aşı çorbası devreye giriyor. Peki, nasıl hızlı kilo verilir? Hangi besinler yağ yakar? Ayran aşı çorbasının faydaları nelerdir?

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

12.11.2024

1 haftada 5 kilo verdiriyor! Limona 1 kaşık katmak yetiyor: Metabolizma hızını yüzde 100 artırıyor, beldeki yağları cayır cayır eritiyor!

11.11.2024

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için pek çok tarif deniyoruz. Özellikle bir tarif var ki onu içen 1 haftada cayır cayır yağlarını eritip kilo veriyor! İşte hem doğal hem de sağlıklı şekilde kilo vermenin sırrı olan o tarif...

Sıcak suya 1 kaşık eklemek yetiyor, metabolizmayı coşturup 2 beden inceltiyor! Göbek yağlarını cayır cayır yakıyor, bağırsakları motora çeviriyor!

10.11.2024

Sağlığımız için faydalı pek çok besin kaynağı bulunuyor. Bu besinlerin bazıları bir araya geldiğinde ise etkileri kat be kat artıyor. Son dönemlerde özellikle popüler hâle gelmiş bir trend var ki onu düzenli olarak yapanda ne şişkinlik kalıyor ne de kabızlık problemi! Üstelik kilo vermek isteyenlerin de favorileri arasında yer alıyor! İşte yağları cayır cayır yakan o mucize...

Oturduğunuz yerden zayıflayabilirsiniz! 1 haftada 7 kilo verdiriyor: Yağları cayır cayır yakıyor

9.11.2024

Herkes hızlı ve kolay kilo vermek ister, ancak çoğu zaman sıkı diyetler, ağır egzersizler ve uzun süreli çaba gerektiren yöntemlerle karşılaşırız. Peki, oturduğunuz yerden bile zayıflayabileceğinizi söylesek, buna inanır mıydınız? Bazı basit ama etkili tekniklerle, sadece günün birkaç dakikasını ayırarak vücudunuzdaki yağları cayır cayır yakabilirsiniz. Peki, 1 haftada 7 kilo nasıl verilir?

Yeşil çayla kilo vermek bir efsane mi? Diyet dönemlerinin olmazsa olmazı hakkında şaşırtıcı gerçekler

9.11.2024

Yeşil çayın kilo verdirdiği efsane mi, gerçek mi? Zayıflamak isteyenlerin gözdesi olan bu içeceğin gerçekten yağ yaktırıp yaktırmadığı, birçok kişinin kafasında soru işareti yaratıyor. Yeşil çayın ödem atıcı etkisi geçici bir incelme sağlasa da, kalıcı kilo vermeye ne kadar etkisi olduğu merak konusu. Peki, Yeşil çayla kilo vermek bir efsane mi?

1 haftada 5 kilo verdiren diyet listesi! Kilo vermek isteyenler denesin

8.11.2024

Kilo vermek, birçok kişi için hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlu bir süreç olabilir. Ancak doğru beslenme ve düzenli egzersizle kısa süre içinde istediğiniz kiloya ulaşmak mümkün. 1 hafta gibi kısa bir sürede 5 kilo vermek, sağlıklı ve dengeli bir yaklaşım benimseyerek mümkündür. Peki, hızlı kilo vermek mümkün mü?

İkisini bir araya getirince etkisi 20 katına çıkıyor! Yağları şıpır şıpır eritip metabolizmayı fişekliyor! Kabızlık, gaz ve şişkinliğe son verip karnı dümdüz yapıyor

7.11.2024

Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve dengeli beslenmekle mümkündür. Bu süreçte, bazı doğal gıdalar ve içecekler kilo verme çabalarını destekleyebilir. Öyle bir ikili var ki onları bir arada tüketince metabolizma hızını fişekliyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucize ikili...

Sabah akşam 1 kaşık içen mum gibi eriyor! Bel, basen, simit bölgesindeki yağları şıpır şıpır eritip metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıyor!

6.11.2024

Kilo vermek, özellikle de deniz ve havuz sezonunun açıldığı şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize besin ve sağlık açısından yararları!

10 gün boyunca boyunca için! 10 günde 10 kilo verdiriyor, aç kalmadan zayıflatıyor, kaşık kaşık yiyince yağları cayır cayır yakıyor, karaciğer ve safra kesesinin yağlanmasını önlüyor

6.11.2024

Sağlıklı bir şekilde kilo vermek, çoğu zaman aç kalmakla ve sıkıcı diyetlerle ilişkilendirilir. Ancak son zamanlarda popülerleşen çorba diyetleri, bu klişeyi kırarak açlık hissetmeden zayıflamanın yollarını sunuyor. Peki, kilo verdiren tarifler nelerdir? Kilo nasıl verilir? Kilo verdiren çorbalar nelerdir? Hangi yemekler kilo verdirir?

Bel, basen ve simit bölgesini mum gibi eritiyor! Metabolizmayı coşturuyor, 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 2 beden küçültüyor!

6.11.2024

Vücutta biriken inatçı yağ hücrelerini mum gibi eritiyor! Bel çevresini 36 bedene düşürüyor, aç karnına tüketmek yetiyor...

4.11.2024

Günümüzde sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenler için doğal besinler büyük önem taşıyor. Yağ yakıcı özelliği olan bazı yiyecekler, metabolizmayı hızlandırarak vücudun daha fazla kalori yakmasına ve yağ birikiminin önlenmesine yardımcı oluyor. İşte yağ yakımını hızlandıran, besleyici ve sağlıklı yiyecekler listesi:

8 ayda tam 33 kilo verdi! 96 kilodan 62'ye düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş

4.11.2024

Spor salonuna gitmeden kilo vermek isteyenler için ilham verici bir örnek: Tarn Kaur! Kendisi sosyal medya platformlarında sağlıklı ve sürdürülebilir zayıflama yöntemleriyle ilgili ipuçlarını ve püf noktalarını paylaşıyor. Tarn, spor salonuna hiç gitmeden ayda ortalama 4,5 kilo vermeyi başardığını belirtiyor. "33 kilo verdim ve bunu tamamen spor salonuna gitmeden gerçekleştirdim" diyor. Peki, Tarn bu başarıyı nasıl elde etti?

Kaşık kaşık tüketin: Kandaki şekeri yerle bir ediyor! Doğadaki en doğal insülin, damar daralmasını önlüyor

4.11.2024

Son yıllarda sağlıklı beslenmeye olan ilginin artmasıyla birlikte, doğal ve ekonomik yiyecekler daha fazla tercih edilmeye başlandı. Özellikle hayat açısından zengin bir aralık, sağlığa katkılarıyla dikkat çekiyor. Bu dağıtım, sistemin desteklenmesi, kalp sağlığının korunması ve kilo kontrolüne yardımcı olması gibi pek çok fayda sağlıyor. İçeriğindeki beta-glukan ile adlandırılan iyileştirme lifi, kalıcılığı düşürerek kalp hastalığı riskini azaltıyor. Ayrıca kan şekerini dengeleyici özelliği sayesinde diyabet izolasyonu için de güvenli bir alternatif sunuyor. Antioksidan ve anti-enflamatuvar özellikleriyle yapısını güçlendirirken, cilt sağlığı üzerinde de olumlu etkiler sağlar. Uzun süre tok tutma kapasitesiyle, kilo vermek isteyenlerin de favori besinleri arasında yer alıyor.

3 malzeme kullanmak yetiyor! 20 günde yağları şıpır şıpır eritip 2 beden küçültüyor! Metabolizma hızını yüzde 100'e çıkartıp vücuda probiyotik yüklüyor

4.11.2024

Kilo vermek, özellikle de yaz sezonunun açıldığı şu günlerde ana gündemimiz olmuş durumda. Peki, yağları şıpır şıpır eriten mucize aslında gözümüzün önündeymiş desek ne düşünürdünüz? İşte yağların ve fazla kiloların en büyük düşmanı, metabolizma hızını fişekleyen o mucize karışım ve sağlık açısından yararları!

Kilo vermekte zorlanıyor musunuz? Tiroid sorunları yüzünden boşuna uğraşıyor olabilirsiniz

1.11.2024

Kilo vermek günümüzde birçok kişinin problemleri arasında yer alıyor. Özellikle bazı kişilerin diyet ve spor yapmalarına rağmen kilo verme konusunda sorun yaşadığını görebiliyoruz. İşte bunun temel sebebi Tiroid sorunları olabilir. Peki, Tiroid sorunları nelerdir?