CEVİZİN FAYDALARI
BEYİN SAĞLIĞINA DESTEK OLUR
Ceviz, içerdiği omega-3 yağ asitleri sayesinde beyin fonksiyonlarını destekler.
Hafızayı güçlendirir ve konsantrasyonu artırabilir.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞINI KORUR
İçerdiği sağlıklı yağlar, kan kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olur.
Kalp krizi ve inme riskini azaltabilir.
ANTİOKSİDAN DEPOSU
Ceviz, serbest radikallerle savaşan polifenoller gibi güçlü antioksidanlar içerir.
Hücre hasarını önleyerek yaşlanmayı yavaşlatabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR
Çinko, selenyum ve E vitamini gibi bağışıklık sistemini destekleyen önemli bileşenler barındırır.