Bazı zamanlarda kendinizi çok mutsuz, umutsuz hissedebilir ve enerjinizin düştüğünü hissedebilirsiniz. Genellikle bu durumda depresyonda olduğunuzu düşünürsünüz. Ancak depresyon kendinizi çok farklı işaretlerle gösterebilir. Depresyonda olup olmadığınızı anlamak istiyorsanız bu işaretleri takip edin.
ENERJİNİZ DÜŞER
Enerjinizi sürekli düşük hissediyorsanız ve vücudunuz zinde değilse bu bir depresyon belirtisi olabilir. Uzun süre devam eden yorgunluk ve halsizlik yaşamanızı da etkiler. Uyku düzeniniz bozulur ve hayattan keyif alamazsınız.