Depresyon Haberleri - Son Dakika Güncel Depresyon Haberleri

Yaşlanmak, hareketsiz ve pasif bir yaşam sürmek anlamına gelmiyor!

15.05.2024

Uzmanlar, yaşlılık döneminde aerobik ve yürüyüş gibi hafif egzersizlerle aktif kalmanın çok önemli olduğunu söylüyor. İleri yaşlarda düzenli egzersiz yapmanın sağlıklı yaşlanma sürecini desteklediğini belirten Doç. Dr. Mustafa Aziz Yıldırım, “Düzenli olarak egzersiz yapan yaşlı yetişkinlerin başkalarına bağımlı olma ihtimali daha düşüktür. Egzersiz; kas kuvvetini artırır, dengeyi geliştirir ve düşme riskini azaltarak yaşlılık döneminde yaşam kalitesini yükseltir” dedi.

Uzmanı uyardı: Kraniyosinostoz hastalığına erkek bebeklerde daha sık rastlanıyor

14.05.2024

Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Alp Özgün Börcek, kraniyosinostoz hastalığı ve cerrahi müdahaleler üzerine açıklamalarda bulundu. Kraniyosinostozun kafatası sütürlerinin erken kapanması sonucu meydana gelen ve bebeklerde kafatası şekil bozukluklarına yol açan bir durum olduğunu kaydeden Börcek, “Bu hastalık, her 2 bin doğumdan birinde görülebilmekte olup, erkek bebeklerde kızlara göre daha sık rastlanmaktadır” dedi.

Sürekli uykunuz geliyorsa dikkat, o hastalığın pençesinde olabilirsiniz! Uzmanı uyardı: Tembellik veya depresyon sanılıyor ama kahkaha bile tetikleyebiliyor!

14.05.2024

Uyumak belki de en sevilen eylemler arasında yer alıyor. Çalışırken, dizi izlerken, yürürken, yemek yerken, günün herhangi bir anında aniden uykunuzun geldiğini hissettiğiniz, kafanızı tabiri caizse yerinden kaldıramadığınız oldu mu? Pek çoğumuz bunu depresyon, tembellik, mental yorgunluk veya uyuşuklukla bağdaştırsak da durum sandığımızdan çok daha ciddi olabilir. Nöroloji Uzmanı Dr. Lale Gündoğdu uyku hastalığı olarak da bilinen narkolepsi hakkında merak edilen tüm detayları Posta.com.tr okurları için açıkladı. İşte detaylar...

Uzmanı uyardı: Uyku apnesi olanlarda trafik kazası riski 3 kat fazla

13.05.2024

Uyku bozukluğu sonucu gelişen trafik kazalarında ölüm oranının yüzde 11.4, diğer sebeplerle olan kazalarda ise ölüm oranının yüzde 5.6 bulunduğuna dikkat çeken Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Emir Ruşen, “Trafik kazası yapma riski tüm sürücüler açısından değerlendirildiğinde, gündüz aşırı uyku eğilimine yol açan uyku apneli olgularda riskin yaklaşık 3 kat daha fazla olduğu saptanmıştır” dedi.

Güneş ışığının hediyesi D vitamini

13.05.2024

Dünyada 1 milyara yakın kişide görülen D vitamini eksikliği ülkemizde de çok yaygın. D vitamini doğada iki formda bulunur. Güneş ışınlarının deride sentezi sonucu D3 formu, beslenme sayesinde de D2 formu sağlanır. D3 formunun vücut dolaşımında kalma süresi D2 formunun 2 katından fazladır.

Bahar yorgunluğunu sofranızda atın

12.05.2024

Yağmurlu, soğuk kış günlerinin ardından gelen daha güneşli, daha sıcak günler pek çok kişi için “yorgun, bitkin, neşesizlik” yakınmalarına yol açarken, diyetisyen Hande Selin Ok, “Bahar yorgunluğu” olarak adlandırılan bu duruma karşı “beslenme formülü” önerdi. Ok, “Şeker ve şekerli yiyecekleri azaltın, yerine günde 2-3 porsiyon taze ve kuru meyve tüketin, bol sıvı alın. Sofranıza bahar gelsin” dedi.

Uzman isim açıkladı: Türkiye, obezitede ilk sıralarda

10.05.2024

Obezite, dünya genelinde giderek artan bir sağlık sorunu olarak öne çıkarken, TÜİK verilerine göre, ülkemizde her 5 kişiden 1'i obezite sorunu yaşıyor. Gastroenteroloji Uzmanı Doç. Dr. Bilal Toka, “Obezite, birçok hastalığa davetiye çıkarabilir. Obezite tedavisinde ilk seçenek her zaman diyet ve egzersizle desteklenen bir yaşam tarzı değişikliği olmalıdır. Diyet ve egzersizle yeterli kilo kaybı sağlayamayan hastalarda ilaçlar, endoskopik ve cerrahi tedaviler uygulanabilir” dedi.

Uzmanı uyardı: Artan hava sıcaklıkları migren ataklarını tetikliyor

8.05.2024

Baş ağrısının en sık görülen türlerinden biri olan migren, hastaların iş ve sosyal yaşamlarını olumsuz etkiliyor. Migren ataklarına neyin sebep olduğunu anlamak da hastalar için zorluk oluşturabiliyor. Mevsim geçişleri, klima ve hava sıcaklıklarının migren ataklarını tetikleyebildiğini ifade eden Nöroloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Vugar Jafar, migren ataklarını engellemek için neler yapılabileceği hakkında bilgi verdi.

Taşa meramını anlatabilirsin ama...

8.05.2024

“Düşünen Adam” heykeli, Fransız heykeltıraş Auguste Rodin tarafından yapılan bir sanat eseridir. Heykelin yapımına 1902 yılında başlayan

Kırık bir kalbe güvenmeyi öğretmek

7.05.2024

İlişkide bir yara aldığınızda, örneğin aldatıldığınızda, terk edildiğinizde bir daha asla sevemeyeceğinize ve kimseye güvenemeyeceğinize inanmaya başlarsınız...

Telafi uykusu depresyonu önlüyor

7.05.2024

Çin’deki Central South Üniversitesi’nden araştırmacılar, 8 bin kişi üzerinde araştırma yaptı.

Günlük hayatta depresyon belirtilerini gizleyenler dikkat!

6.05.2024

Son günlerde sosyal medyada ‘yüksek işlevli depresyon’ adı verilen yeni bir kavram gündemde. Klinik Psikolog Sinem Özdener, depresyonda olmayan kişilerin bile kendisiyle özdeşleştirebildiği yüksek işlevli depresyonla ilgili, “Kişi, dışarıya karşı bir maske takar. En küçük olumsuzlukta kendisini yetersiz ve bunalmış hisseder. Sürekli yorgundur ancak içindeki bu depresif belirtilerin günlük yaşamını bozmasına izin vermez” dedi.

Türkiye’de çocukların yüzde 30’u toksik ebeveyn ile karşı karşıya

4.05.2024

Son zamanlarda sıklıkla duyulan toksik ebeveynlik kavramı hakkında bilgilendiren Psikoloji Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Su Kocayörük, Türkiye’de yüzde 20-30 oranda çocuğun toksik ebeveyne maruz kaldığını söyledi. Bunun sonucunda depresyonun en fazla görülen hastalık olduğuna işaret eden Kocayörük, “Depresyon hastalarının yüzde 50’sinde travmatik çocukluk yaşantıları söz konusudur. Ülkemiz için de aynı şey geçerli. Genelde depresyon görüntüsü altında olan kişilerin de toksik ebeveynlere maruz kaldıklarını biliyoruz” dedi.

“Baharı mutlu geçirmek için magnezyumdan zengin beslenin”

3.05.2024

Baharın gelmesiyle uygulanacak dengeli bir beslenme modeli ile mutluluk hormonunun artabileceğine değinen Uzman Diyetisyen Mısra Beste Köleoğlu, “Triptofan, Omega-3 yağ asitleri, magnezyum, B3 vitamini, folik asit ve antioksidanlar açısından zengin besinlerle beslenerek mutluluk hormonlarımızın düzeylerini artırabilir ve baharın keyfini çıkarabiliriz. Ayrıca, dengeli bir beslenmeyle birlikte meditasyon ve düzenli fiziksel egzersiz de ruh halimizi olumlu etkileyebilir” dedi.

Doğumdan sonra bu belirtiler varsa dikkat! Lohusa Sendromu yaşıyor olabilirsiniz

28.04.2024

Doğum sonrası başlayıp ortalama 6 hafta devam eden lohusalık sürecinde anneler duygusal, biyolojik, fiziksel, toplumsal, psikolojik değişiklikler yaşıyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Kerime Nazlı Salihoğlu, “Anneler doğumun ardından kendilerini mutsuz, karamsar, üzgün hissedebilir. Hayattan zevk alamama, bebeğine yeterli sevgi hissedememe, dışarı çıkmak istememe, aşırı uyku hali ve aşırı iştah ya da tam tersi uykusuzluk ve iştahsızlık gibi durumlar yaşayabilir. Bu süreçte aile ve eşlerin anneye desteği çok önemlidir” dedi.

Uyku ile gelen zenginlik

25.04.2024

Uykuya daldığın an, belki de zihnini ve bedenini yeniden şarj etmekten başka bir şey düşünmüyorsun. Peki iyi bir uykunun, finansal başarın için de gerekli olduğunu biliyor musun? Araştırmalar gösteriyor ki günde 7 ila 9 saat arası uyumanın yaşam sevinci ve sağlığa katkılarının yanı sıra finansal hayata da katkıları var. İşte farklı araştırmalardan sonuçlar…

Aman dikkat! Eksik diye sürekli takviye alıyoruz ama bu vitaminlerin fazlası kalbi durduruyor!

24.04.2024

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, vücudun yapı taşı olan mineral ve vitaminlerin bilinçsizce alındığında vücutta yaratabileceği tahribatlarla ilgili uyardı, “Uzun süreli kullanım planlanıyor ise mutlaka hekime başvurup kan tahlilleri yaptırmak gerekir” dedi.

Bilinçsiz vitamin kullanımına dikkat!

24.04.2024

Dr. Öğr. Üyesi Ece Yiğit Gençer, multivitamin komplekslerinin hekime danışmadan kullanılmaması gerektiğini belirterek “İçeriğinde birden fazla vitamin ve minerali barındıran takviye edici gıdalar ‘multivitamin’ olarak isimlendirilmektedir. Vitamin ve mineraller vücudumuzda çok çeşitli reaksiyonlarda görev alan, besinler yolu ile ve yetmediği durumlarda takviyeler ile almamız gereken mikro besinlerdir.

Bahar alerjisinde antibiyotik kullanılır mı?

23.04.2024

Bahar aylarıyla birlikte bitkilerin oluşturduğu polenler nedeniyle Siirt Eğitim ve Araştırma Hastanesi’ne ‘alerji’ şikayetiyle başvurular arttı. Acil polikliniklerinde yoğunluk oluştuğunu belirten Dr. Bişar Sezgin, “Bahar nezlesi, daha çok alerjik rinit dediğimiz, ‘saman nezlesi’ diye de bilinen iyi huylu bir alerjik durumdur. Genel olarak kötü sonuçlanmaz, uzun süre insanları rahatsız eden bir rahatsızlıktır. Bahar nezlesi gibi insan sağlığına kalıcı zarar verme ihtimali oldukça düşük hastalıklarda, fazla ilaç ve antibiyotik kullanılmasından kaçınılmasını tavsiye ediyoruz” dedi.

Uzmanı açıkladı: Doğru kitapları okumak depresyon ve anksiyeteyi iyileştiriyor

22.04.2024

Dünya çapında 300 milyondan fazla insanı etkileyen ve her yıl yaklaşık bir milyon insanın intihar nedenlerinden biri olan tekrarlayıcı bir ruhsal bozukluk olarak tanımlanan majör depresyon; bireylerde sosyal uyum, işlevsellik ve yaşam kalitesinde bozulmaya yol açıyor.

Sigara kullanımı kalp hastalığı riskini artırıyor

20.04.2024

Kalp sağlığıyla ilgili açıklama yapan Prof. Dr. Çetin, “Ülkemizde de diğerülkelerde olduğu gibi yaşam kayıplarının önde gelen nedenleri arasında kalp hastalıkları bulunmaktadır. Bu hastalıklarla ilgili yaşam kayıplarındaki artış ise kalp hastalıkları konusunda çok daha bilinçli olmamız gerektiğinin en somut örneğidir” dedi.

Uzman isim uyardı: O belirtilere dikkat! Düzenli kontrolden şaşmayın!

20.04.2024

Prof. Dr. Mustafa Çetin, kalp sağlığı için düzenli doktor kontrollerinin ihmal edilmemesi gerektiğini söyledi ve önemli uyarılarda bulundu.

Bahar alerjisi ve üst solunum yolu enfeksiyonlarını birbiriyle karıştırmayın

15.04.2024

Bahar alerjisinin polenlerin havada yoğun olduğu bahar aylarında ortaya çıkan bir alerjik reaksiyon olduğunu belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Zeynep Atam Taşdemir, “Bahar alerjisi burun tıkanıklığı, burun akıntısı, hapşırık, gözde sulanma, boğaz ağrısı ve öksürük gibi semptomlar nedeniyle soğuk algınlığı, grip, sinüzit gibi üst solunum yolu ve göz enfeksiyonları ile karıştırılabilir” dedi.

Mükemmel An Sendromu: Gerçeklikten Kaçış mı?

15.04.2024

Günümüzün dijital çağında, milyonlarca insanın hayatı sosyal medya platformları üzerinden bir şekilde etkileniyor. Ancak, bu etkileşimler sadece bilgi alışverişi veya eğlence amacıyla değil, aynı zamanda insanların kendi yaşamlarını da şekillendiren bir etken haline geldi. Sosyal medyanın göz kamaştırıcı dünyası, bizi sıklıkla "mükemmel an" sendromuna sürüklüyor. Bu sendrom, insanların başkalarının hayatlarını ve deneyimlerini sürekli olarak kendi yaşamlarıyla karşılaştırdığı ve bu karşılaştırmada kendilerini eksik veya yetersiz hissettikleri bir durumu ifade ediyor.

Parkinson erken teşhisle kontrol altına alınabilir

15.04.2024

Modern yöntemlerle erken dönemde teşhis edilebilen Parkinson’un kontrol altına alınması için birçok tedavi seçeneğinin bulunduğunu belirten Nöroloji Uzmanı Dr. Hikmet Dolu, “Hastalıkla baş edebilmek için öncelikle ilaç tedavisi uygulanmaktadır. Bu tedaviye yanıt alınamaması veya tedaviye zaman içinde direnç gelişmesi halinde cerrahi tedavi tercih edilir” dedi.