Fark etmeden Akdeniz diyeti uyguluyorlar
Fransızlar genelde dengeli besleniyor. Bir Akdeniz ülkesi olmalarından ötürü Akdeniz beslenme tarzı onlarda da hâkim, yani zeytinyağı, balık, meyve, sebze, süt ürünleri günlük beslenmelerinin temel taşları. Dengeli bir Fransız öğününde mutlaka çorba, meyve, az yağlı bir ana yemek, çay, tam tahıllı ekmek ve küçük porsiyonlarda tatlı yer alıyor. Eski usul, bol peynirli, şaraplı, salamlı, kırmızı etli beslenme tarzını ise Fransa’nın yalnızca %18’i uyguluyor.