Giriş
Göbek yağlarını hemen eritiyor! 10 gün boyunca yapın
Ne kadar diyet ve egzersiz yapsanız da göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulmak sandığınız kadar olmaz. Sürekli göbek bölgenizdeki yağlardan şikayetçiyseniz ve bu yağları bir türlü eritemiyorsanız doğal karışımlardan faydalanabilirsiniz. Evde bulunan malzemelerde hazırlayacağınız kürler ile göbek bölgenizdeki yağların yakılmasını hızlandırabilirsiniz. Düzenli olarak bu doğal karışımları tükettiğinizde kısa sürece etkili sonuçlar aldığınızı göreceksiniz.
Göbek bölgesinde biriken yağlardan kolayca kurtulmak kolay olmaz. Beslenme programınıza ek olarak hazırlayacağınız doğal karışımlarla göbek bölgenizdeki yağların yakımını hızlandırabilirsiniz.
Metabolizmayı çalıştırarak incelmenizi hızlandıran bu karışımlarla bölgesel yağlarınıza çare olabilirsiniz. Aynaya her baktığınızda canınızı sıkan göbek yağlarını eritmek için faydalı olan karışımları sizler için araştırdık.
GÖBEK ERİTEN PUL BİBERLİ YOĞURT KARIŞIMI
Göbek bölgenizdeki yağların yakımını kolaylaştırmak için en popüler karışımlar arasında yer alan pul biberli yoğurt kürünü deneyebilirsiniz. Bu favori karışım kısa sürede şişkinliklerden kurtularak bölgesel incelmelerinize destek oluyor.
- Yarım limon suyu.
- 3 Yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt.
- 1 çay kaşığı pul biber.
Tüm malzemeleri karıştırın ve gece uyumadan 30 dakika önce bu karışımı tüketin. Pul biberli karşımı yedikten sonra başka hiçbir şey yememeniz gerekir. 15 gün boyunca aralıksız olarak her akşam bu karışımı tükettiğinizde göbek bölgenizdeki yağlardan kurtulduğunuzu göreceksiniz.
1 HAFTADA GÖBEK ERİTEN KARIŞIM
Göbek bölgesinde meydana gelen yağlanma birçok insanın ortak problemleri arasında yer alır.
Her türlü egzersizi ve bitkisel yöntemlerini denemenize rağmen bir türlü göbek bölgesinde ki yağlanmadan kurtulamıyorsanız bu yapımı basit karşımı tüketebilirsiniz.
- 1 tutam kurutulmuş yapraklı yeşil çay.
- 5 adet nane yaprağı.
- 5 adet taze fesleğen yaprağı.
- 1 parça zencefil.
Bu karışımı hazırlarken ilk olarak içme suyunu kaynatın. İçerisine tüm malzemeleri ekleyip demlenmeye bırakın. 5 dakika dinlendirdikten sonra içerisine tarçın ekleyip içebilirsiniz. Göbek eriten bu kürü sabah aç karnına ya da akşam yemeklerinden önce tüketebilirsiniz.
YOĞURT VE TOZ ZERDEÇAL KARIŞIMI
Yoğurt sindirim sistemini düzenleyerek metabolizmanızın hızlı çalışmasını sağlar. Böylelikle kilo verme sürecinizde size destek olur. Yoğurdu zerdeçal ile karıştırıp tükettiğinizde göbek yağlarının yakımını hızlandırır. Daha düz bir göbeğe sahip olmanızı sağlar.
Bir kase yoğurda hepsinden birer çay kaşığı olmak üzere toz zerdeçal, toz tarçın ve toz zencefil ekleyip iyice karıştırın. Haftada 2 kez, gece uyumadan 3-4 saat önce bu karışımı yiyin. Üzerine 3-4 bardak su için.
BAL VE TARÇINLA ANINDA İNCELİN
Tarçının yağ yakıcı özelliği herkes tarafından biliniyor. Kilo vermek için diyet ve egzersiz yaparken tarçın ve balın gücünden de yararlanabilirsiniz.
Düzenli olarak tüketilen bu karışım göbek yağlarını kısa sürede eritiyor. Tarçın ve balı göbek yağlarından kurtulmak için tükettiğinizde metabolizma hızınıza bağlı olarak 10 gün içerisinde en etkili sonucu alabilirsiniz.
- 1 tatlı kaşığı bal.
- 1 tatlı kaşığı tarçın.
- 1 bardak su.
Kaynayan suya sahip bir kapta tarçın ekleyin ve iyice karıştırın. 5 dakika soğumaya bırakın ve sonra bal ekleyin. 10 gün boyunca her gün bu karşımı sabahları tüketin. Bu karışımı tüketirken egzersiz yapmayı ihmal etmeyin. Böylelikle yağ yakımını daha çok hızlandırabilirsiniz.
