GirişKilo Verme
Kilo Verme Haberleri
Son dakika kilo verme haberleri ile ilgili Posta.com.tr'ye eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme haber sayfamızda...
Metabolizmayı makineye çeviriyor! Zayıflamak için çaba harcamaya gerek yok: Suya ekleyip her gün için
24.03.2025
Kolaylıkla kilo verenlerin formülü belli oldu! Zayıflamak için yoğun çaba harcamaya gerek yok. Sadece bir içecek ile metabolizmanızı hızlandırın, vücudunuzdaki yağları yakmaya başlayın. Her gün düzenli olarak tüketebileceğiniz bu doğal içecek, kilo verme sürecinizi kolaylaştıracak ve sağlığınızı iyileştirecek. İşte tüm detaylar!
Ilık suyun içine 1'er kaşık eklemek yetiyor! Bel, basen ve göbeği mum gibi eritip 90-60-90 vücuda kavuşturuyor, cayır cayır kilo verdiriyor!
24.03.2025
Kilo verme süreci, bazen doğru adımları atmakla ve küçük ama etkili değişiklikler yapmakla ilgilidir. Eğer birkaç basit alışkanlıkla vücudunuzdaki fazlalıklardan kurtulmak istiyorsanız, bunun için mucizevi bir çözüm arıyor olabilirsiniz. İşte tam da bu noktada, hiç beklemediğiniz bir içecek karşınıza çıkıyor! Hem metabolizmanızı hızlandıran hem de bölgesel yağlardan kurtulmanıza yardımcı olan bu doğal çözüm, bel, basen ve göbek bölgenizdeki fazlalıkları eriterek istediğiniz vücut hatlarına kavuşmanıza yardımcı olabilir. Peki, bu içecek ne? İşte yanıtı...
3 çocuk annesi tam 60 kilo verdi! 123 kilodan 60'a düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
24.03.2025
Kilo vermek, sadece fiziksel değil, psikolojik bir dönüşüm sürecidir. Christina Jordan, sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek 60 kilo verdi ve Tip 2 Diyabet, tiroid sorunları ve otoimmün hastalıkları tersine çevirdi. Bu değişimi nasıl başardığını ve hangi zararlı alışkanlıklardan kurtulduğunu paylaştı. İşte onun zayıflama sırları...
Kimse kokusunu sevmiyor ama etkisi inanılmaz! Kilo vermenin en hızlı yolu deniyor: Göbek bölgesindeki yağları cayır cayır yakıyor
24.03.2025
Bu küçük ama etkili baharat, kilo verme sürecine önemli katkılarda bulunan özelliklere sahip. Gündelik hayatta çeşitli şekillerde kullanılabilen bu baharat, kilo kaybını hızlandıran ve vücut dengesini koruyan etkileriyle dikkat çekiyor. Hem lezzetli hem de faydalı olan o baharat ve kilo verme üzerindeki etkileri neler? 
İkisini bir araya getirince etkisi 20 katına çıkıyor! Yağları şıpır şıpır eritip metabolizmayı fişekliyor! Kabızlık, gaz ve şişkinliğe son verip karnı dümdüz yapıyor
23.03.2025
Kilo vermek, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve dengeli beslenmekle mümkündür. Bu süreçte, bazı doğal gıdalar ve içecekler kilo verme çabalarını destekleyebilir. Öyle bir ikili var ki onları bir arada tüketince metabolizma hızını fişekliyor, yağları şıpır şıpır eritiyor! İşte faydaları saymakla bitmeyen o mucize ikili...
Zayıflamak için geç kalmadınız! Yaz gelmeden kilo vermenin en kolay yolu: Meğer mum gibi erimenin sırrı gözümüzün önündeymiş
21.03.2025
Yaz mevsimi yaklaşıyor ve kışın alınan kiloları atmanın tam zamanı! Ancak kilo verme yolculuğu bazen karmaşık ve yorucu olabilir. Oysa bazı basit, doğal yöntemlerle vücudunuzun fazla kilolarından kurtulmanız mümkün. İşte bu yöntemlerden biri de chia tohumlu su içmek!
59 yaşındaki adam tam 24 kilo verdi! 132'den 108'e düştü: Yağları cayır cayır eritiyor, meğer mum gibi erimenin sırrı buymuş!
21.03.2025
Çorum'da yaşayan 59 yaşındaki Halil Arslan, 6 ayda 24 kilo zayıfladı. Halil Arslan fazla kilolarından nasıl kurtulduğunu anlatırken tavsiyede de bulundu. İşte Arslan'ın kilo verme sırları...
Hızlıca kilo vermek isteyen bardak bardak içsin! Zayıflamanın en lezzetli yolu: Kalori yakımını 5 kat hızlandırıyor
20.03.2025
Kış mevsiminde kilo vermek, normalden daha zorlu bir süreç haline gelebilir. Ancak doğal yöntemlerle bu süreci destekleyebilirsiniz. Sağlıklı alışkanlıklarla metabolizmanızı hızlandırarak ve enerji seviyenizi koruyarak hedeflerinize ulaşabilirsiniz. Doğal çözümler sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu dengeyi sağlayabilir ve kışın zorluklarını aşabilirsiniz. Peki, zayıflama sürecinde hangi doğal yöntemlerden destek alınabilir?
Sofranıza bile koymayın! Tam bir kalori bombasıymış: İçerisinde yağdan başka bir şey yok, kilo vermeyi zorlaştırıyor
20.03.2025
Mayonez, yaygın olarak tüketilen ve lezzetini yemeklere katmak için kullanılan bir sos olmasına rağmen, fazla tüketildiğinde kilo alımına yol açabilecek unsurlar barındırmaktadır. Özellikle sağlıklı beslenmeye dikkat edenlerin, kilo verme hedeflerine ulaşmalarını zorlaştırabilir. Peki, mayonez kilo verememeye nasıl etki eder? 
Uzmanı uyardı: "Sahura kalkmamak çeşitli hastalıklara neden olabilir"
19.03.2025
Uzman Diyetisyen Cansu Arslan, oruç tutulurken sahura kalkmanın önemine vurgu yaparak, bu durumun kişilerde çeşitli sağlık problemlerine sebep olabileceği için çok doğru bir davranış olmadığını belirtti.
Bölgesel yağlanmayı bitiriyor! Haşlayıp kaşık kaşık yiyin: Bel, basen ve göbekteki yağları eritiyor, manken gibi 34 beden vücuda kavuşturuyor!
18.03.2025
Bölgesel yağlanma, özellikle bel, basen ve karın bölgesindeki inatçı yağlar, çoğu kişinin en büyük sorunu. Ancak doğru besinlerle bu sorunu aşmak mümkün! Bazı besinler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımını artırırken, bölgesel yağlanmayı da hedef alır. Bu doğal, sağlıklı ve etkili gıdalar, vücudunuzun şekil almasına yardımcı olur, fazla yağları eriterek istediğiniz formu kazanmanıza olanak tanır. Haşlayıp kaşık kaşık yiyebileceğiniz bu besinlerle, kısa sürede belinizin inceldiğini, basenlerinizin daraldığını ve göbeğinizin gittiğini görebilirsiniz. Peki, kilo vermenin altın anahtarını elinde tutan bu besinler neler? İşte yanıtı...
8 ayda tam 45 kilo verdi! 135 kilodan 90'a düştü, bel ağrılarından kurtuldu: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
17.03.2025
Denizli'de bel fıtığı rahatsızlığını gidermek ve kilosundan kurtulmak hastaneye başvuran hasta, 8 ayda 135 kilodan 90 kiloya düşerek hem kilosundan hem de ağrılarından kurtuldu. Peki, sırrı ne? İşte yanıtı...
Rezene ile karıştırıp için: Vücuda C vitamini yüklüyor, sindirimi makine gibi çalıştırıyor, insülini baskılıyor
17.03.2025
Doğru malzemeleri seçerek hazırlayacağınız bitki çayı, insülin direncini baskılamak konusunda destek olabilir. Kilo verme noktasında sorun yaşayan ve kan şekeri düzenliği yaşayan kişiler için adeta bulunmaz bir nimet. Peki, bu bitki çayı nasıl hazırlanır? İçerisinde hangi malzemeler var? İnsülin direncine etkisi nedir?
43 yaşındaki kadın 6 ayda tam 22 kilo birden verdi! 5 değişiklikle hayatı değişti: Mum gibi erimek meğer bu kadar basitmiş!
17.03.2025
Diyet yapmanıza ve düzenli egzersiz yapmanıza rağmen kilo vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? O zaman gerçek bir örneğe bakarak hareket etmek son derece faydalı olabilir! Ruth Soukup, kişisel deneyimlerinden yola çıkarak kilo verme sürecini sosyal medya üzerinden paylaşan 46 yaşında bir kadın fenomen. Uzun yıllar kilo vermek için çaba gösterse de başarılı olamadığını belirten Ruth, stratejisini ve kilo vermeye karşı bakış açısını değiştirdiğinde 43 yaşındayken tam 22 kilo birden verdiğini ve bu kiloyu yıllardır korumayı başardığını söylüyor. İşte Ruth’un yaşadığı süreç ve kalıcı kilo kaybına ulaşmak için yaptığı değişiklikler…
60 yaşındaki kadın tam 27 kilo verdi! 116 kilodan 89'a düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
14.03.2025
Çankırı’da Sağlıklı Hayat Merkezine müracaat eden 60 yaşındaki kadın, 12 ayda 27 kilo vererek 89 kiloya kadar düştü. Peki, sırrı ne? İşte yanıtı...
'Ramazan’da sahura kalkmamak kilo problemlerine yol açabilir'
13.03.2025
Ramazan ayında sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü açısından dikkatli olunması gerektiğini belirten Diyetisyen Ceyda Demirel, “Bu süreçte kilo vermeye odaklanmak yerine, kas kaybını önlemek ve vücudu güçsüz düşürmemek öncelikli olmalıdır. Sahuru atlamak da yapılan büyük hatalardan biridir. Bu durum metabolizmayı yavaşlatarak kilo kontrolünü zorlaştırır, gün içerisinde daha halsiz ve yorgun hissedilmesine sebep olur” dedi.
Japonların zayıflama sırrı salatalıkta saklıymış! Bu formülle iğne ipliğe dönüyorlar
13.03.2025
Japonların zayıflama sırrı, salatalığın mucizevi gücünde saklı! Bu basit ama etkili formülle fazla kilolardan kısa sürede kurtulabiliyorlar. Hem pratik hem doğal bir çözüm olan bu yöntem, vücuda taze bir dokunuş sunuyor. Japonlar bu sırla iğne ipliğe dönüyor, peki ya siz?
Yağ yaktıran yeşil karışım! İçtiğiniz anda fazla kilolardan kurtarıyor: Göbeği dümdüz yapıyor
12.03.2025
Yeşil sebzelerin birlikte tüketilmesi, kilo verme sürecinde oldukça etkilidir. İçerdikleri zengin lif ve antioksidanlar, vücudu doğal olarak destekleyerek metabolizmayı hızlandırır ve tokluk hissini artırır. Bu besinlerin bir araya gelmesi, hem sağlıklı bir sindirim sağlar hem de zinde kalmaya yardımcı olur.
62 yaşındaki kadın 30 kilo verdi! 126 kilodan 90'lara düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
12.03.2025
Mersin'de 126 kiloyu geçen 3 çocuk annesi 62 yaşındaki Nasibe Kaya, yaklaşık 30 kilogram verdi, bastondan kurtularak rahat bir şekilde yürümeye başladı. Peki, sırrı ne? İşte yanıtı...
İçine 1 kaşık sirke eklemek yetiyor! Yağları şıpır şıpır eritip karnı dümdüz yapıyor, bel, basen ve göbekteki yağları paramparça ediyor!
12.03.2025
Kilo vermek için tüketilen pek çok besin bulunuyor. Özellikle sirke kilo vermek isteyenlerin favorileri arasında yer alıyor. Sirkeyle karıştırılarak tüketilen bazı besinler var ki çok daha kısa sürede ve etkili bir şekilde kilo vermeye yardımcı olabiliyor! İşte bel, basen ve göbeği yok eden o karışımlar...
Sadece 5 değişiklikle 34 kilo birden verdi! 104 kilodan 70'e düştü: Mum gibi erimek meğer bu kadar basitmiş!
11.03.2025
2025 yılı, kilo verme hedeflerinizi gerçeğe dönüştürmek için bir fırsat olabilir. Eğer siz de bu yıl istediğiniz kiloya ulaşmayı hedefliyorsanız, bazı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz gerektiğini unutmayın. Kilo verme yolculuğunda başarılı olanlardan biri de Cassie B. Kendisi, yalnızca bir yılda 34 kilo vererek sosyal medya takipçilerine ilham veren bir hikaye paylaştı. Cassie B, bu başarıyı elde etmek için hayatında yaptığı bazı önemli değişiklikleri açıkladı. İşte onun önerileri…
Tarçın deyip burun kıvırmayın! Suya ekleyip içince iğne ipliğe döndürüyor: Fazla kiloları mıknatıs gibi çekiyor
10.03.2025
Tarçın, sadece baharat değil! Tarçınlı su, metabolizmayı hızlandırarak ve iştahı kontrol altına alarak kilo verme sürecine destek oluyor. Tokluk hissini artırıyor, tatlı krizlerini bastırıyor. Doğal ve etkili bir yöntem arayanlar için tarçınlı su ideal!
8 ayda tam 25 kilo verdi! 85 kilodan 60'a düştü: Mum gibi erimenin sırrı meğer gözümüzün önündeymiş
10.03.2025
Diyarbakır'da Aile Hekimliğinde görev yapan Merve Ağaoğlu, çarpıntı ve nefes darlığı şikayetiyle kardiyoloji bölümüne, mide ağrısı şikayeti için de gittiği gastroenteroloji uzmanı tarafından kilolarının fazla olduğu ve kilo vermesi gerektiği söylendi. Ağaoğlu, 8 ayda 25 kilo verip 85 kilodan 60 kiloya düşerek sağlığına kavuştu. Peki, sırrı neydi? İşte yanıtı...
Osmanlı'dan günümüze miras! Damarda biriken kolesterolü çamaşır suyuyla yıkar gibi foşur foşur temizliyor
6.03.2025
Osmanlı döneminden bu yana sağlık alanında kullanılan birçok geleneksel yöntem, günümüzde de etkili ve güvenilir sonuçlar vermeye devam ediyor. Bu mirasların en ilgi çekici olanlarından biri, damar sağlığını iyileştiren ve kolesterolü temizleyen doğal çözümler. Peki, tıkalı damarlar nasıl açılır?
Hemen kilo vermeye başlayın! Kahvenin içine 1 kaşık ekleyin: Göbeği düzleştiriyor, baseni inceltiyor
6.03.2025
Kahvenize ekleyeceğiniz özel malzemeler, kilo verme sürecinizi hızlandırabilir! Metabolizmayı hızlandırarak göbeği düzleştirir ve baseni inceltir. Günlük tüketimi ile vücudunuzda hızlı değişiklikler gözlemleyebilirsiniz. Bu basit adımla ideal kilonuza yaklaşırken sağlıklı bir görünüm elde etmeniz mümkün!